FACEBOOK: https://bit.ly/2QiQX0h
INSTAGRAM: https://bit.ly/2zOpZTK
ZOSTAŃ PATRONEM: https://bit.ly/2AVxlo8 | WIĘCEJ INFO

W dobie pandemii koronawirusa warto uzbroić się w umiejętności radzenia sobie z trudnościami, z którymi musimy mierzyć się w 2020 r. W takiej sytuacji przychodzi z pomocą filozofia stoicka, a także 4 cnoty, których korzenie sięgają starożytności. Mądrość, odwaga, sprawiedliwość i umiarkowanie, to wartości, które pomogą nam w odpowiedni sposób podejść do niemal każdej sytuacji.

TWITTER: https://bit.ly/2G3IZmJ
KONTAKT: everydayheropl@gmail.com

WBIJAJ NA GRUPĘ NA FB: https://bit.ly/2PbsZzF

Z jakiego sprzętu korzystam:

Aparat - Lumix GH5s: https://bit.ly/35JBwBI

Obiektyw - Lumix G X VARIO 12-35 mm: https://bit.ly/2ECpwpZ

Mikrofon - Sennheiser ew G4: https://bit.ly/2S7IL2y

Światło - Neewer 176: https://bit.ly/35KEbLI

SmallRig: https://bit.ly/2MeSpMR

Monitor: https://bit.ly/2PF41uT

Pamiętaj, by dbać o zdrowie psychiczne. W razie problemu nie wahaj się poszukać pomocy:

- Telefon zaufania Fundacji Znajdź Pomoc skierowany do osób w kryzysie psychicznym, związanym z epidemią koronawirusa. Tel. 800 220 280 od poniedziałku do piątku w godz. 17-20
- Linia Wsparcia Mokotowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego prowadzona przez Instytut Psychiatrii i Neurologii. Linia dedykowana jest osobom zmagającym się z problemami natury psychicznej i trudnościami psychologicznymi związanymi z aktualną sytuacją epidemiologiczną i jej następstwami. Tel. 222 99 04 31 od poniedziałku do piątku w godz. 8-20
- Linia wsparcia psychologicznego prowadzona przez Polski Czerwony Krzyż. Działania linii obejmują pierwszą pomoc psychologiczną, rozmowę psychologiczną i działania psychoedukacyjne. Tel. 22 230 22 07 codziennie w godzinach 10-22
- Infolinia wsparcia psychicznego prowadzona przez Wojska Obrony Terytorialnej tel.: 800 100 102 (czynny całą dobę)
- Telefon zaufania dla osób zakażonych koronawirusem, w kwarantannie i wszystkich dotkniętych kryzysem związanym z pandemią Fundacji Vis Salutis: Tel. 888-900-980 lub 888-960-980 codziennie 10.00-18.00

https://www.gov.pl/web/koronawirus/gdzie-znajdziesz-pomoc-w-przypadku-pogorszenia-stanu-psychicznego

https://www.gov.pl/web/koronawirus/10-rad-dla-wszystkich-jak-chronic-zdrowie-psychiczne-podczas-epidemii

Muzyka:

A Love Theme by Eugenio Mininni


0:00 - Temat nagrania
0:25 - Intro
0:35 - Wstęp
1:41 - Zdrowie psychiczne
3:07 - Filozofia stoicka
3:37 - Zaraza Antoninów
5:00 - Cnoty
6:30 - Mądrość
8:28 - Sprawiedliwość
10:28 - Umiarkowanie
11:36 - Odwaga
13:20 - Zastosowanie cnót
15:07 - Zakończenie