Olejek z czarnego pieprzu poprawia stan stawów, wpływa na trawienie i pozytywnie wpływa na cały nasz organizm. Poznaj jego wszystkie właściwości w tym filmie!

Korzyści zdrowotne czarnego pieprzu poparte naukowo
Pieprz czarny to jedna z najczęściej używanych przypraw na całym świecie.

Powstaje przez zmielenie ziaren pieprzu, które są suszonymi jagodami z winorośli Piper nigrum.

Ma ostry i lekko pikantny smak, który dobrze komponuje się z wieloma potrawami.

Ale czarny pieprz to coś więcej niż tylko podstawa kuchenna. Uznawany jest za króla przypraw i jest używany w starożytnej medycynie ajurwedyjskiej od tysięcy lat ze względu na wysokie stężenie silnych, dobroczynnych związków roślinnych.

Oto najważniejsze korzyści zdrowotne czarnego pieprzu.

1. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
Wolne rodniki to niestabilne cząsteczki, które mogą uszkadzać komórki. Niektóre wolne rodniki powstają naturalnie - na przykład podczas ćwiczeń i trawienia pokarmów.

2. Działa przeciwzapalnie
Przewlekłe zapalenie może być podstawowym czynnikiem w wielu stanach, takich jak zapalenie stawów, choroby serca, cukrzyca i rak

Wiele badań laboratoryjnych sugeruje, że piperyna - główny składnik czynny pieprzu czarnego - może skutecznie zwalczać stany zapalne

3. Może przynieść korzyści Twojemu mózgowi
W badaniach na zwierzętach wykazano, że piperyna poprawia funkcjonowanie mózgu.

4. Może poprawić kontrolę poziomu cukru we krwi
Badania sugerują, że piperyna może pomóc poprawić metabolizm cukru we krwi.

W jednym z badań szczury karmione ekstraktem z czarnego pieprzu miały mniejszy wzrost poziomu cukru we krwi po spożyciu glukozy w porównaniu ze szczurami z grupy kontrolnej.

5. Może obniżać poziom cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu we krwi wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca, które są główną przyczyną zgonów na całym świecie

Ekstrakt z pieprzu czarnego badano na zwierzętach pod kątem jego potencjału obniżania poziomu cholesterolu.

6. Może mieć właściwości zwalczające raka
Naukowcy stawiają hipotezę, że aktywny związek pieprzu czarnego, piperyna, może mieć właściwości zwalczające raka.

Chociaż nie przeprowadzono żadnych badań na ludziach, badania z użyciem probówek wykazały, że piperyna spowolniła replikację komórek raka piersi, prostaty i okrężnicy oraz spowodowała śmierć komórek rakowych.