8 MINUT NA PŁASKI BRZUCH!/ TRENING Z HANTLAMI NA PŁASKI BRZUCH!/ ANIA KOLASINSKA00:10:39

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: AniaKolasinska
STRÓJ TRENINGOWY - https://womens.best/aniakolasinska
@WomensBest

8 MINUT NA PŁASKI BRZUCH!/ TRENING Z HANTLAMI NA PŁASKI BRZUCH!/ ANIA KOLASINSKA

Dzisiaj bardzo krótki trening na płaski brzuch z hantlami, bez tupania i bez skakania. Pamiętajmy jednak, że płaski brzuch to przede wszystkim odpowiednia dieta i w moim przypadku jest to dieta ketogeniczna (filmy na temat diety ketogenicznej znajdziecie na moim kanale).
Dzisiaj skupiamy się na ćwiczeniach na płaski brzuch, głównie z obciążeniem własnego ciała.

WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/
KONTAKT - ania@strefaprzemian.pl
Święty Mikołaj pyta 41:19 Następne wideo:

Święty Mikołaj pyta

PytaPL

Pitbull (2022) Odcinek 1 40:46

Pitbull (2022) Odcinek 1

WR

premium

1080p
Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH - mój TRENING BRZUCHA - FIT KOBIETKA 03:06

Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH - mój TRENING BRZUCHA - FIT KOBIETKA

FitKobietka

720p
TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH ? 06:04

TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH ?

Trener_Mariusz_Mroz

720p
2 ELITARNE ĆWICZENIA NA BRZUCH - SPRAWDŹ SIĘ! 03:55

2 ELITARNE ĆWICZENIA NA BRZUCH - SPRAWDŹ SIĘ!

Trener_Mariusz_Mroz

720p
SILNY I PŁASKI BRZUCH? - PODSTAWOWE ĆWICZENIE - PLANK 07:29

SILNY I PŁASKI BRZUCH? - PODSTAWOWE ĆWICZENIE - PLANK

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
JAK CZĘSTO TRENOWAĆ BRZUCH? - TRENING BRZUCHA 05:09

JAK CZĘSTO TRENOWAĆ BRZUCH? - TRENING BRZUCHA

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Anatomia zła (2015) Cały film PL 01:56:46

Anatomia zła (2015) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
TRENING NA PŁASKI BRZUCH | myfitnesspl 17:51

TRENING NA PŁASKI BRZUCH | myfitnesspl

MyFitness

720p
Top 5 ćwiczeń na płaski brzuch. 03:34

Top 5 ćwiczeń na płaski brzuch.

FitKobietka

1080p
10 SPOSOBÓW NA WYDĘTY BRZUCH( JAK SZYBKO MIEĆ PŁASKI BRZUCH?) 13:22

10 SPOSOBÓW NA WYDĘTY BRZUCH( JAK SZYBKO MIEĆ PŁASKI BRZUCH?)

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
DIETA NA PŁASKI BRZUCH - JAK JEM NA REDUKCJI? 06:20

DIETA NA PŁASKI BRZUCH - JAK JEM NA REDUKCJI?

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Cały dzień JEDZENIA I GOTOWANIA na DIECIE - DIETA NA PŁASKI BRZUCH 14:45

Cały dzień JEDZENIA I GOTOWANIA na DIECIE - DIETA NA PŁASKI BRZUCH

FitKobietka

720p
Chcesz 6-pack i płaski brzuch na wakacje? TO BŁĄD ! - Sprawdź dlaczego... 03:57

Chcesz 6-pack i płaski brzuch na wakacje? TO BŁĄD ! - Sprawdź dlaczego...

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Ćwiczenia na brzuch z partnerem 05:57

Ćwiczenia na brzuch z partnerem

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
TRENING BRZUCHA - NAJWIĘKSZE BŁĘDY - BRZUSZKI, A6W, SIX PACK 09:38

TRENING BRZUCHA - NAJWIĘKSZE BŁĘDY - BRZUSZKI, A6W, SIX PACK

Trener_Mariusz_Mroz

720p
MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA - CZY WARTO ĆWICZYĆ? TRENING BRZUCHA - ĆWICZENIA! 05:20

MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA - CZY WARTO ĆWICZYĆ? TRENING BRZUCHA - ĆWICZENIA!

Trener_Mariusz_Mroz

720p
JOGA NA PŁASKI BRZUCH | musisz spróbować! 05:57

JOGA NA PŁASKI BRZUCH | musisz spróbować!

MyFitness

720p
Co jeść, żeby mieć płaski brzuch 4 ZASADY [RUSZ SIĘ] 01:39

Co jeść, żeby mieć płaski brzuch 4 ZASADY [RUSZ SIĘ]

MyFitness

720p
TRENING BRZUCHA W 7 MINUT. ZRÓB GO ZE MNĄ! 07:44

TRENING BRZUCHA W 7 MINUT. ZRÓB GO ZE MNĄ!

FitKobietka

720p
JAK ĆWICZYĆ BRZUCH - MIĘŚNIE CORE 07:39

JAK ĆWICZYĆ BRZUCH - MIĘŚNIE CORE

FitKobietka

720p
ODSTAJĄCY BRZUCH JEST OK? / BĄDŹ TŁUSTY I SZCZĘŚLIWY! 07:36

ODSTAJĄCY BRZUCH JEST OK? / BĄDŹ TŁUSTY I SZCZĘŚLIWY!

Trener_Mariusz_Mroz

720p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje