Drop Jump z 40cm00:00:52
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: hadzbe
Drop Jump- ćwiczenie poprawiające SSC- strength shortening cycle, bardzo podobne do depth jumpa a jednak inne
TEMPO- dla wielu znane i dla wielu nie znane, opisane w ŁOPATOLOGICZNYM jezyku dla opornych. Zacznijcie stosować TEMPO by skakać wyżej i podnieść jakość swojego treningu !
PLANY TRENINGOWE www.hadzbe.pl/kontakt
Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe/
Tik Tok: Hadzbe
Facebook www.facebook.com/hadzbe
TEMPO- dla wielu znane i dla wielu nie znane, opisane w ŁOPATOLOGICZNYM jezyku dla opornych. Zacznijcie stosować TEMPO by skakać wyżej i podnieść jakość swojego treningu !
PLANY TRENINGOWE www.hadzbe.pl/kontakt
Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe/
Tik Tok: Hadzbe
Facebook www.facebook.com/hadzbe
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje