Kilka centymetrów wyskoku więcej? - Zginacz długi palucha00:03:06

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: hadzbe
Mały niedoceniany mięsień który pozwoli nam uskrobać kilka centymetrów wyskoku! Zginacz długi palucha w końcowej fazie skoku, zarówno z dwóch jak i z 1 nog riobi swoją robotę, pomózmy mu.

Jeśli chcecię więcej lajkujcie i subskrybujcie!


Obserwuj mnie na instagramie :
https://www.instagram.com/hadzbe/

Plany treningowe:
https://hadzbe.pl/kontakt/

https://hadzbe.pl/zginacz-dlugi-palucha-maly-detal/

Komentarze