Ile biegać, jaką techniką i jakich błędów uniknąć na początku przygotowań do maratonu00:05:09
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Sport.pl
Sport.pl prezentuje: Jakich błędów uniknąć na początku przygotowań do startu w maratonie? Jak wypracować własną technikę biegania, żeby nie pogłębić wad postawy? Ile biegać na samym początku, żeby nie przesadzić z intensywnością i dać organizmowi możliwość regeneracji - opowiada trener personalny, przygotowujący do udziału w maratonach i triatlonach, Dariusz Brzeziński
W katalogu: Sport
![II trener kadry: Gruzini bronią się całym zespołem. Ciężko im strzelić [Sport.pl]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/0038023243f2cb807e5b460bbbcaa052.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Indian Wells. Agnieszka może wygrać w ćwierćfinale, mimo braku przerwy [Sport.pl]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/bf47eae9f4847dc1be0dd52f6208df56.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Indian Wells. Romer: Mecz z Beck był dla Radwańskiej jak mocniejszy trening [Sport.pl]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/07f38242ae0983d4cfe9f936073edb56-01.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Internauci wyrażają wsparcie dla Justyny Kowalczyk. Jesteś dla nas ważna! [Sport.pl]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/5033ecd64912ab1673cea29b7fe5a6fe.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Jaka historia kryje się za sukcesami Justyny Kowalczyk? [Sport.pl]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/839f99bbd407a8e7f0f8578b93711cec-25.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje