Laurent Ballesta, francuski biolog morski, fotograf i jeden z najlepszych nurków na świecie, podejmuje kolejne wyzwanie, przekraczając granice ludzkich możliwości. Wraz z trzema kolegami postanawia spędzić 28 dni w Morzu Śródziemnym w niewielkiej kapsule, zanurzonej na głębokości 100 metrów. Dokument śledzi to niezwykłe przedsięwzięcie, począwszy od etapu przygotowań po realizację.