-Wstęp (nie tylko myślami!) 00:00
-Bycie w lesie (o potrzebie dostrojenia do Przyrody) (01:10)
-Wpływ lasu na ciało i umysł człowieka (03:28)
-Świerk (moje odczucia, energie, Słowianie) (09:17)
-Przygotowanie odwaru z igliwia Świerku (12:58)
-Przywracanie odebranej nam równowagi (13:42)
-Właściwości lecznicze Świerku (14:46)
-Kilka słów na koniec (16:23)

#słowianie
#zioła
#ziołolecznictwo