Slow jogging co można przetłumaczyć jako "wolne bieganie" to japońska metoda na bieganie. Wymyślony przez profesora Tanakę sposób treningu jest wolniejszy od marszu, mimo tego - zdecydowanie bardziej efektywny. W tym odcinku pokażemy wam jak go wykonywać.

Sprawdź naszego instagrama: https://www.instagram.com/odwaga_show/

W ZAKRESIE DIETY WSPÓŁPRACUJEMY Z POMELO:
http://pomelo.com.pl/
https://www.facebook.com/PomeloFoodCompany

Trenuję z :
http://www.totalfitness.com.pl/

----------------------

http://www.mediakraft.tv
https://www.facebook.com/Mediakrafttv
https://instagram.com/mediakraft.tv
https://twitter.com/mediakraftpl
https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska

Mediakraft PL Sp. z o.o.
ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa
NIP: 7010420629
Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash
Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH