NAJTRUDNIEJSZE, ale i NAJLEPSZE ĆWICZENIE na DÓŁ BRZUCHA?00:13:35
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: PrzemyslawWojcik
Unoszenie bioder w zwisie na drążku, na poręczach lub na rękawach to najlepsze ćwiczenie na dół brzucha. Spróbujcie je wykonać, a zrozumiecie, skąd taka opinia :) W zależności od stopnia zaawansowania - możemy wykonać odpowiedni wariant dla siebie. Najłatwiejszą wersją będzie ta, w której będziemy unosić biodra z ziemi.
WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:
http://doceluzpasja.pl/
Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com
ZAPRASZAM na:
Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
Instagram -Do Celu z Pasją
Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:
http://doceluzpasja.pl/
Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com
ZAPRASZAM na:
Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
Instagram -Do Celu z Pasją
Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
![TRENING BRZUCHA, ROBIMY PIZZE| TRAINLOG#13 [TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/17fc67feee0839c71b92b98be1aead42-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![30 dni do płaskiego brzucha. Podejmij wyzwanie Małgosi Mączyńskiej #ruszsie30daychallenge [RUSZ SIĘ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/91b76ce3d5b94c42d1f8f714fae15b6b.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje