NAJTRUDNIEJSZE, ale i NAJLEPSZE ĆWICZENIE na DÓŁ BRZUCHA?00:13:35

    zwiń opis video pokaż opis video
    Unoszenie bioder w zwisie na drążku, na poręczach lub na rękawach to najlepsze ćwiczenie na dół brzucha. Spróbujcie je wykonać, a zrozumiecie, skąd taka opinia :) W zależności od stopnia zaawansowania - możemy wykonać odpowiedni wariant dla siebie. Najłatwiejszą wersją będzie ta, w której będziemy unosić biodra z ziemi.

    WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:

    http://doceluzpasja.pl/

    Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

    ZAPRASZAM na:
    Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
    Instagram -Do Celu z Pasją
    Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
    więcej

    Komentarze