KOSMICZNE ĆWICZENIE na BARKI !00:14:18

zwiń opis video pokaż opis video
Wyciskanie gryfu Suwnicy Smitha (jednorącz) to bardzo skuteczne ćwiczenie na Barki i Triceps. Ten mało znany ruch - może konkretnie wyrzeźbić przedni i środkowy akton mięśni naramiennych.

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:

http://doceluzpasja.pl/

Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

ZAPRASZAM na:
Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
Instagram -Do Celu z Pasją
Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
TikTok - @doceluzpasja
więcej

Komentarze