Co jeść, by być bardziej produktywnym? Jakie produkty powinny się znaleźć w diecie przedsiębiorcy? Ile kaw dziennie można wypić? Jak zadbać o zdrowy sen? Dlaczego przed snem powinno się unikać światła niebieskiego? Czy warto się suplementować? Moim gościem był Kamil Lelonek z Hack Your Brain.

SUBSKRYBUJ 1 KLIKNIĘCIEM
https://www.youtube.com/kulisysukcesu/?sub_confirmation1

Subskrybuj mój kanał (kliknij DZWONECZEK, by otrzymywać powiadomienia) i bądź na bieżąco!
Instagram: https://www.instagram.com/kulisysukcesu
Email: kulisysukcesu@gmail.com

Rozkład odcinka:
00:00 - Wstęp - Kamil Lelonek
00:50 - Jak przedsiębiorcy poprzez jedzenie mogą poprawić produktywność w pracy?
2:34 - Jaki jeść zdrowo? Jakie błędy żywieniowe popełniamy?
3:54 - Ile kawy można pić?
4:28 - Dlaczego nie wolno pić napojów słodzonych?
5:50 - Kiedy w ciągu dnia pić kawę?
6:07 - Wszystko o kawie
7:50 - Jak zdrowo jeść?
11:09 - Ile posiłków jeść? Czym są okna żywieniowe?
11:57 - Jak walczyć z głodem?
14:16 - Co zjeść, gdy nie mamy dużo czasu?
18:07 - Jak naprawić wątrobę? Co zregeneruje wątrobę?
19:28 - Czym się suplementować?
22:04 - Jak suplementować dzieci?
25:53 - Jak zadbać o zdrowy sen?
27:36 - Dlaczego warto blokować światło niebieskie przed snem? Okulary blokujące światło niebieskie
29:08 - Ile godzin spać?

Kanał Kulisy Sukcesu, to miejsce w sieci, gdzie znajdziecie rozmowy z najbogatszymi Polakami, celebrytami i ekspertami z wielu branż. Chcemy pokazać, że sukces może osiągnąć każdy, ale jest na to wiele sposobów. Sukces na moim kanale jest odmieniany przez różne przypadki.
Sposoby inwestowania, techniki rozwoju osobistego i samodoskonalenia, zdrowie ciała i ducha, rozwiązywanie problemów, to główne zagadnienia, które są poruszane na moim kanale. Oglądając rozmowy i odcinki specjalne i wdrażając do swojego życia, to o czym mówimy gwarantujemy Wam, że osiągniecie sukces.

Kanał Kulisy Sukcesu to przede wszystkim wywiady, a gośćmi kanału byli m. in:

MILIONERZY I MILIARDERZY - dr Irena Eris, Sobiesław Zasada, Dawid Zieliński Columbus Energy, Maciej Panek, Adam Krzanowski Nowy Styl, Rafał Sonik, Łukasz Dojka Xtreme Fitness, Piotr Kocoń Świat Przesyłek, Mirosław Mikołajczak Selsey, Agnieszka Pala-Jasikowska TOUS, Tomasz Czarski Organique, Dominika Żak DeeZee, Michał Pawlik i Radosław Stasiak Morele.net, Rahim Blak, Krzysztof Liszkowicz PRAVDA, Krzysztof Smolarski Consultronix S.A., Wojciech Wróbel Mercedes-Benz,

EKSPERCI - Fryderyk Karzełek Klub 555, Miłosz Brzeziński, ZOPHIA Osobista Stylistka - Zofia Kulewicz, NAVAL - Paweł Mateńczuk, Jakub B. Bączek, Mateusz Grzesiak, Tomasz Piekielnik, Kamila Rowińska, Tomasz Gordon, Daniel Siwiec, Kamila Kalińczak ĄĘ, Alex Barszczewski, Aneta Wątor, Maciej Aniserowicz, Sebastian Borgosz i Daniel Czyżewski LEGO, gen. Mieczysław Bieniek, Dariusz Kwiatkowski, Marta Klepka, Aleksandra Bacańska,
Grzegorz Brona, Bartosz Burek, Ewa Urbaniak,

PSYCHOLODZY, PSYCHOTERAPEUCI, TRENERZY BIZNESU - Katarzyna Miller, Jacek Walkiewicz, dr Agnieszka Kozak, Wojciech Eichelberger, Sylwia Królikowska, Tomasz Gordon

CELEBRYCI - Karolina Pisarek, RED LIPSTICK MONSTER - Ewa Grzelakowska-Kostoglu, GENIUSZ - Kamil Wroński, Sandra Kubicka, Przemysław Skowron RMF FM, Małgorzata Leitner, Katarzyna Bonda, Justyna Mazur-Kudelska Piąte: nie zabijaj, Joanna Przetakiewicz, Paulina Smaszcz-Kurzajewska, Natalia Janoszek, Klaudia Tarka Klatex, Margaret, Sławomir i Kajra, Gabi Drzewiecka, Dorota Wellman, Elżbieta i Andrzej Lisowscy, Ewa Wachowicz, Jarosław Juszkiewicz Głos Google Maps, Agnieszka Kaczorowska-Pela, Daria Ładocha.