Trening kardio. Proste ćwiczenia na rozgrzewkę. | myfitnesspl00:06:46
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: MyFitness
Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport
Zalajkuj nas na Facebooku:
Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie
Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts
Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts
Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts
Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts
Rozgrzewka to niezbędny element każdego treningu. Dzięki niej zminimalizujesz ryzyko kontuzji, a twój trening będzie bardziej efektywny. Kasia Kępka i Szymon Gaś, autorzy Gymbreak, ułożyli 20 prostych ćwiczeń na rozgrzanie całego ciała.
Wejdź na kanał Gymbreak: https://www.youtube.com/channel/UCWn5PdCkxFc_Z2IWF_6ZIwg
Wejdź na nasze serwisy:
fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html
polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html
polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html
junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html
off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html
nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html
Zalajkuj nas na Facebooku:
Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie
Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts
Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts
Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts
Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts
Rozgrzewka to niezbędny element każdego treningu. Dzięki niej zminimalizujesz ryzyko kontuzji, a twój trening będzie bardziej efektywny. Kasia Kępka i Szymon Gaś, autorzy Gymbreak, ułożyli 20 prostych ćwiczeń na rozgrzanie całego ciała.
Wejdź na kanał Gymbreak: https://www.youtube.com/channel/UCWn5PdCkxFc_Z2IWF_6ZIwg
Wejdź na nasze serwisy:
fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html
polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html
polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html
junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html
off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html
nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html
Film znajduje się w katalogu: ĆWICZENIA NA ODCHUDZANIE
![Trening kardio w stylu Beyonce z Domi Śliwińską [RUSZ SIĘ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/2148e117ee262695a2147d92be7b034c.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening przyspieszający metabolizm. 5 ćwiczeń z kettlem [RUSZ SIĘ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/8a2f5f327d651f687ef962fd522abd3d.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening siłowy z hantlem. 6 ćwiczeń, które możesz wykonać w domu [RUSZ SIĘ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/9010a9c814840f95db65769cc916fd08.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Zumba w 5 minut. Taneczne kardio z Domi Śliwińską [RUSZ SIĘ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/c3e502925beb4e5b27151e430ac7e9f4.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Ada Palka: Ćwiczenia z krzesłem na ujędrnienie ciała [RUSZ SIĘ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/25055619c7461bb533f62304b16f64aa.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Fat burning w 5 minut. Taneczne kardio z Domi Śliwińską [RUSZ SIĘ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/0bf9189c653d82092e73a2b00e0533b4.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Pożary na Syberii [Wyjaśniamy krok po kroku]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/8bce77b3eaa9b10398156ee0939d1b5d-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje