CIASTECZKA OWSIANE Z BAKALIAMI #gotowanie #gotowaniejestproste00:00:54

    zwiń opis video pokaż opis video
    Dodał: WojciechTabor
    Ciasteczka owsiane z bakaliami to pyszna i zdrowa przekąska, która łączy w sobie chrupiące płatki owsiane z tropikalnymi smakami suszonego owocu. Oto składniki potrzebne do przygotowania tych smacznych ciasteczek:

    Płatki owsiane: Stanowią bazę ciasteczek, nadając im chrupiącą konsystencję oraz bogactwo błonnika i składników odżywczych.
    Banan: Świeży, dojrzały banan jest używany jako naturalny słodzik i spoiwo, które łączy składniki ciasteczek. Dodaje też delikatnego smaku bananowego.
    Suszone papaja: Papaja to egzotyczny owoc o słodkim i soczystym smaku. W postaci suszonej dodaje koloru, słodyczy i chrupkości do ciasteczek.
    Suszone mango: Mango jest kolejnym tropikalnym owocem, który w postaci suszonej dostarcza intensywnego smaku i aromatu. Dodaje egzotycznej nuty do ciasteczek.
    Suszony słuszny melon: Słuszny melon, znany także jako kantalupa, to owoc o delikatnym, orzeźwiającym smaku. Jego suszona forma nadaje ciasteczkom dodatkowej słodyczy i koloru.

    Przepis na te ciasteczka jest prosty:

    Rozgnieć dojrzałego banana w misce, tworząc gładką masę.
    Dodaj płatki owsiane i wymieszaj, aż składniki się połączą.
    Posiekaj suszone owoce (papaję, mango i słuszny melon) na drobniejsze kawałki i dodaj do masy owsianej. Wymieszaj wszystko razem, aby owoce równomiernie się rozprowadziły.
    Odstaw część masy na 10-15 minut, aby płatki owsiane nasiąkły wilgocią i masa stała się bardziej zwarta.

    Rozgrzej piekarnik do około 190°C.

    Na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia układaj niewielkie porcje masy, formując małe placki ciasteczek. Możesz uformować je za pomocą łyżki lub dłoni, delikatnie spłaszczając.

    Piecz ciasteczka przez około 15-20 minut, aż staną się złociste i chrupiące na brzegach.

    Po wyjęciu z piekarnika, pozostaw ciasteczka na blaszce przez chwilę, aby się trochę stężały, a następnie przenieś je na kratkę do ostygnięcia.

    Gdy ciasteczka całkowicie ostygną, można je przechowywać w szczelnym pojemniku.

    Te ciasteczka owsiane z bakaliami są nie tylko smaczne, ale także pełne błonnika, witamin i minerałów dzięki dodatkowi suszonych owoców. To doskonała opcja jako przekąska lub dodatek do śniadania!

    #PrzepisNaCiasteczka #ZdrowePrzekąski #CiasteczkaOwsiane #Bakalie
    #TropikalnySmak #EgzotyczneOwoce #FitJedzenie #OwsianeCiastka #DomoweSmakołyki #OwocoweCiastka #SłodkiePrzysmaki
    #ZdrowaKuchnia #BezGlutenu #WegańskieCiasteczka #ŚniadanieNaStart
    #CieszSięJedzeniem #DiyCiastka #FitSłodycze #PyszneIGeszefty #OwsianePrzysmaki


    Facebook: https://www.facebook.com/kuchniakasi07
    Pinterest: https://pl.pinterest.com/KuchniaKasi07/
    Wsparcie Kanału: https://tipply.pl/u/kuchniakasi
    Strona: kuchniakasi.com
    Muzyka: https://artlist.io/
    ********************************************************************
    Jeśli macie ochotę to subskrybujcie mój kanał zostawcie łapkę lub komentarz będzie mi ogromnie miło i nie zapomnij o aby być na bieżąco z filmami.
    ********************************************************************

    Subskrybuj kanał: https://goo.su/97ue
    więcej

    Komentarze