W dzisiejszym filmie Jak zbudować wielkie plecy? Najlepsze ćwiczenia na szerokie plecy na siłowni opowiem Ci wszystko w temacie budowania dużych pleców. Dowiesz się na co zwrócić uwagę, gdy wykonujesz swój trening i jakie ćwiczenia najlepiej przetrenują wszystkie Twoje mięśnie. Niektóre z nich będziesz w stanie wykonać w domu, ale do większości potrzeba będzie Ci siłownia. Pokażę Ci propozycje ćwiczeń na szerokość pleców np. z hantlami lub na wyciągu. Dzięki tym radom ułożysz swój kompletny zestaw na duże plecy. Koniecznie obejrzyj to nagranie do końca. Zapraszam, Trener Mariusz Mróz.

ZGUB BRZUCH ZA 2 ZŁ: https://sklep.mariuszmroz.pl/rewolucyjneodchudzanie/?utm_sourceYouTube&utm_mediumpoczatek+filmu&utm_campaignstrona+sprzedazowa+wrzesien+23&utm_id12

Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos

ROZDZIAŁY:

0:00 Jak zbudować wielkie plecy? Najlepsze ćwiczenia na szerokie plecy na siłowni
1:21 Pierwsza wskazówka odnośnie treningu pleców
1:59 Kolejna rzecz dotycząca ćwiczeń na wielkie plecy
2:24 Trzecia wskazówka na to jak rozbudować plecy
2:58 Czwarta rzecz pomocna w zbudowaniu pleców
3:38 Kolejna wskazówka odnośnie treningu pleców
4:05 Następna wskazówka na to jak zbudować wielkie plecy
4:27 Siódma rzecz o którą musisz zadbać, aby mieć szerokie plecy
4:41 Pierwsze ćwiczenie na szerokość pleców
5:24 Drugie świetne ćwiczenie na masywne plecy
6:08 Trzecie ćwiczenie na wielkie plecy
6:39 Czwarte ćwiczenie na kompletny trening pleców
7:05 Piąte ćwiczenie na plecy z hantlami


BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz
Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos
Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje
Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy