Akcesoria treningowe jak maty, gumy, hula hop, ślizgacze, poduszki balansowe, skakanki, Pogromca Cellulitu , Indywidualne plany dieta/trening i więcej znajdziesz tutaj https://wkondycji.pl

MOTYWACJA: https://youtu.be/1KY3jfmxQxU

Film o Cellulicie/powięziach + instrukcja masażu: https://youtu.be/bI03fFDEPRI

Kilka filmów o żywieniu:
Najgorsze śniadanie https://youtu.be/JTpPKNNgWLU
Co nakręca apetyt https://youtu.be/0_13Yq61OD8
Jak nie czujesz sytości https://youtu.be/09hl1reQSKI
Bez jojo https://youtu.be/HtIDxSwWYgU

Poprzednie wyzwania:
Wyzwanie 1 - Lato 2020 https://youtube.com/playlist?listPLm976-UDDgvvJdCrSnW4BZnR1axHULqtI
Wyzwanie 2 - Jesień 2020 https://youtube.com/playlist?listPLm976-UDDgvvfsfqaBsfdQpaLy2HELNmE
WYZWANIE 3 - Styczeń 2021 https://youtube.com/playlist?listPLm976-UDDgvtcNu7CbrHHyf0jKiBIYTRp
WYZWANIE 4 - Lipiec 2022 https://youtube.com/playlist?listPLm976-UDDgvvmrO8GL8JIzZbdEY6BiT9j
WYZWANIE 5 - Jesień 2022 https://www.youtube.com/playlist?listPLm976-UDDgvvRrS1kJtQasTfP9K8ltVOt


ŚLEDŹ MNIE
Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/
TikTok: https://vm.tiktok.com/JjJ44y5/
Facebook: https://www.facebook.com/wkondycji/

Grupa na Facebooku Drużyna W Kondycji : https:// www.facebook.com/groups/1621544347928828

Jeśli korzystasz z moich rad, ćwiczeń oraz motywacji i w podziękowaniu zechcesz postawić mi kawkę, możesz zrobić to tutaj https://buycoffee.to/wkondycji
Będzie mi bardzo miło! :)
Dzięki!

Jeśli masz ochotę wesprzeć mój kanał, tutaj możesz wpłacić jednorazowo dowolną kwotę
PayPal:
https://www.paypal.me/wkondycji
Pamiętaj, aby w tytule przelewu wpisać darowizna.
konto bankowe
PHU KAREN Katarzyna Zaremba
Bielsko-Biała
91 1050 1070 1000 0097 2765 9188
ING
Pamiętaj, aby w tytule przelewu wpisać dorowizna.

Z góry dziękuję! :)




______


#trening #ćwiczenia #wyzwanie2023