PRODUKTY, KTÓRY CI POLECAM:
https://gymbeam.pl/odziez-fitness

Kod rabatowy do wykorzystania na stronie: Mariusz5

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWE SZKOLENIE:
https://sklep.mariuszmroz.pl/darmowy-zapis

Zapraszam Cię do obejrzenia filmu Dzięki temu schudniesz - ćwiczenia cardio na spalanie tkanki tłuszczowej, w którym poznasz różne formy treningu aerobowego, obejmujące zarówno ćwiczenia cardio w domu, jak i na siłowni. Dowiesz się, jak prawidłowo wykonywać cardio, zwłaszcza jeśli jesteś na etapie początkującym. W filmie znajdziesz wskazówki treningu cardio dla mężczyzn i kobiet, skoncentrowane na efektywnej redukcji masy ciała. Wyjaśnię Ci ile cardio jest zalecane zarówno podczas redukcji, jak i budowania masy mięśniowej. Dowiesz się także, jak skutecznie wykorzystać różne formy cardio na siłowni, eksplorując korzyści płynące z tego rodzaju treningu. Film szczegółowo omawia techniki cardio wspierające efektywne spalanie tkanki tłuszczowej, oferując cenne wskazówki dotyczące intensywności treningu, czasu trwania i częstotliwości. Ten materiał jest dla Ciebie, jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z cardio, a także dla tych, którzy chcą ulepszyć swoje obecne treningi aerobowe. Odkryj, jak skutecznie spalać tłuszcz i czerpać radość z treningu cardio!

SKLEP Z PRODUKTAMI, KTÓRE CI POLECAM: https://gymbeam.pl

Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: / trenermariuszmroz

ROZDZIAŁY:
0:00 - Dzięki temu schudniesz ćwiczenia cardio na spalanie tkanki tłuszczowej
1:08 - Ile cardio na redukcji?
2:05 - Jak robić cardio?
3:35 - Ćwiczenia cardio dla początkujących
5:13 - Pomysł na cardio na spalanie
5:50 - Trening cardio dla początkujących mężczyzn
7:43 - Przykład cardio na spalanie tkanki tłuszczowej

BĄDŹ NA BIEŻĄCO
Instagram - / trenermariuszmroz
Facebook - / trenermariuszmroz
TikTok - / trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - / trenermariuszmroz
Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje
Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy