Name: nietypowe WYPROSTY (tylko!!!) na POŚLADKI
Uploaded: 2024-05-25 17:03:50
Duration: T11M35S
Channel: Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik

nietypowe WYPROSTY (tylko!!!) na POŚLADKI 00:11:35

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: PrzemyslawWojcik

W materiale przedstawiam nietypową wersję ćwiczenia na ławce rzymskiej, gdzie będziemy chcieli głównie zaangażować mięśnie pośladkowe

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:

http://doceluzpasja.pl/

Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

ZAPRASZAM na:
Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
Instagram -Do Celu z Pasją
Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
TikTok - @doceluzpasja

15:41 Następne wideo:

6 DNI 6 RÓŻNYCH KANAPEK - PRZEPISY

Marsia

nietypowe WYPROSTY (tylko!!!) na POŚLADKI 00:11:35

6 DNI 6 RÓŻNYCH KANAPEK - PRZEPISY

Jack Strong (2014) Cały Film PL

Nietypowe Ćwiczenia na ODSTAJĄCE POŚLADKI MUSISZ je POZNAĆ!

5 ĆWICZEŃ NA IDEALNE POŚLADKI

POPRAW wygląd HIP DIPS MOCNE ĆWICZENIE na POŚLADKI !!!

TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I ZGRABNE NOGI - 5 PROSTYCH ĆWICZEŃ ZE SZTANGĄ

TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ]

Fuga (2018) Cały film PL

WEJŚCIA NA SKRZYNIĘ - Projekt BOOTYBUILDER - Pośladki w Ogniu

NAJLEPSZY TRENING NA POŚLADKI bez ANGAŻOWANIA NÓG #6

LIFTY na Wyciągu i Wykopy na POŚLADKI - Projekt BOOTYBUILDER

3 ZAPOMNIANE SKUTECZNE ĆWICZENIA NA POŚLADKI

JAK TRENOWAĆ POŚLADKI? 6 RAD NA JĘDRNĄ I SEKSOWNĄ PUPĘ

OŚLE WYKOPY # DONKEY KICKS na POŚLADKI Aktywuj pupę skutecznie !

TRENING NA POŚLADKI BEZ NADMIERNEJ ROZBUDOWY NÓG # gotowy plan !

POŚLADKI na Maszynie TYPU GLUTE I LIFTY - Projekt BOOTYBUILDER - Pośladki w Ogniu

ODWODZENIA na POŚLADKI - Projekt BOOTYBUILDER / BOCZNE I GÓRNE WŁÓKNA PUPY

NIERÓWNE POŚLADKI? TO ĆWICZENIE CI POMOŻE ! vol.2

Najlepsze Wykopy na Pośladki?

UDA i POŚLADKI dla POCZĄTKUJĄCYCH ! PROSTY i SKUTECZNY TRENING - DÓŁ level 1

REVERSE HYPER na POŚLADKI - Projekt BOOTYBUILDER PUPA w OGNIU

UWAGA PILNE to ćwiczenie WYRÓWNA DYSPROPORCJE między POŚLADKAMI

Komentarze