Dodał: Trener_Mariusz_Mroz
Obydwa talerze mają tyle samo kalorii!
Podobnie wygląda pokarm w Twoim żołądku. Nic dziwnego, że do poczucia sytości potrzebujesz zdecydowanie więcej chipsów niż owoców.
Utrata tkanki tłuszczowej nie jest łatwa. Szczególnie, jeśli już długo przebywamy w deficycie kalorycznym. Możesz jednak znacząco ułatwić sobie sprawę wybierając żywność objętościową, bogatą w składniki odżywcze.
Udostępnij i obserwuj po więcej!
#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta
Podobnie wygląda pokarm w Twoim żołądku. Nic dziwnego, że do poczucia sytości potrzebujesz zdecydowanie więcej chipsów niż owoców.
Utrata tkanki tłuszczowej nie jest łatwa. Szczególnie, jeśli już długo przebywamy w deficycie kalorycznym. Możesz jednak znacząco ułatwić sobie sprawę wybierając żywność objętościową, bogatą w składniki odżywcze.
Udostępnij i obserwuj po więcej!
#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta
