Spokój - odc. 4 - Rudasiowe Afirmacje - zaśpiewaj ze mną i wzmocnij swoją energię00:25:42
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: MichalRudasOfficial
W tym odcinku opowiadam o spokoju o pomagam Was w ten stan wprowadzić poprzez praktykę afirmacyjni-oddechową, a potem poprzez mantrową pieśń pt. Napełniam się spokojem.
Tu możesz wesprzeć mój podcast i postawić mi kawę:
https://buycoffee.to/michalrudas
Time code:
0:00 - Powitanie i wstęp
1:16 - O spokoju
2:51 - Wprowadzenie do praktyki afirmacyjno-oddechowej
5:25 - Praktyka afirmacyjno-oddechowa na temat spokoju
11:18 - Piosenka Napełniam się spokojem
23:24 - Podziękowanie, podsumowanie i zakończenie
Czekam na komentarze pod filmem na YouTube z Twoimi wrażeniami czy sugestiami oraz proszę o udostępnienia, jeśli taka forma i treść zarezonowały z Tobą :)
Czekam również na Wasze historie, za które jesteście wdzięczni. Możecie je wysyłać mailowo: michalrudas@gmail.com
w formie pisemnej lub głosowej (audio/wideo)
Wykorzystam z zachowaniem Waszej anonimowości w kolejnych odcinkach.
Tu możesz wesprzeć mój podcast i postawić mi kawę:
https://buycoffee.to/michalrudas
Time code:
0:00 - Powitanie i wstęp
1:16 - O spokoju
2:51 - Wprowadzenie do praktyki afirmacyjno-oddechowej
5:25 - Praktyka afirmacyjno-oddechowa na temat spokoju
11:18 - Piosenka Napełniam się spokojem
23:24 - Podziękowanie, podsumowanie i zakończenie
Czekam na komentarze pod filmem na YouTube z Twoimi wrażeniami czy sugestiami oraz proszę o udostępnienia, jeśli taka forma i treść zarezonowały z Tobą :)
Czekam również na Wasze historie, za które jesteście wdzięczni. Możecie je wysyłać mailowo: michalrudas@gmail.com
w formie pisemnej lub głosowej (audio/wideo)
Wykorzystam z zachowaniem Waszej anonimowości w kolejnych odcinkach.
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje