Zdrowy i bardzo smaczny domowy krem kanapkowy o smaku sera przygotowany z ugotowanego ziemniaka i marchewki. Prosty przepis! Tylko kilka składników! Bez laktozy, cukru i szkodliwych tłuszczy! Sto procent wege!
Więcej przepisów na zdrowe posiłki, pełne warzyw znajdziesz na naszym kanale.

Składniki:
-3 średnie ugotowane ziemniaki lub kilka mniejszych,
-1 1/2 małej ugotowanej marchewki,
-1/2 szklanki płatków drożdżowych,
-5 łyżek oliwy,
-50 ml przegotowanej wody,
-papryka słodka wędzona w proszku,
-papryka słodka w proszku,
-czosnek w proszku,
-sól,
-pieprz

Przygotowanie:
Ugotowane warzywa kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy je do wysokiego naczynia.
Do marchewki i ziemniaków dodajemy płatki drożdżowe, oliwę, wodę, 1/2 łyżeczki papryki wędzonej, 1/2 łyżeczki papryki słodkiej, 1/2 łyżeczki czosnku w proszku oraz szczyptę soli i pieprzu. Całość blendujemy na gęstą, gładką masę.
Tak przygotowany krem podajemy z pieczywem lub jako dodatek do chipsów.
Smacznego!