Kompleksowy zbiór informacji, wyników badań naukowych i teorii na temat snu, który wpływa na każdy aspekt naszego psychicznego i fizycznego samopoczucia. W wyniku przeprowadzonego na niespotykaną dotychczas skalę eksperymentu okazuje się, że nawyki związane ze snem różnią się w zależności od wieku, stylu życia oraz miejsca zamieszkania.