Biegam 2025. Po długiej przerwie wracam na bieżnię. Lekko nie jest, ale...00:17:04

Nie musisz być szybki. Nie musisz być najlepszy. Wystarczy, że zaczniesz i będziesz robić krok za krokiem. Mam 60 lat i biegam powoli, ale nie dla wyników dla siebie. Dla zdrowia, dla radości, dla poczucia, że każdy ruch to małe zwycięstwo. Jeśli wstydzisz się swojej kondycji, pamiętaj najtrudniejszy jest pierwszy krok. Nie jesteś sam! Ruszajmy razem!

Kup moje książki:
https://ksiegarenka.marfish.pl/

Zostań moim Patronem:
https://patronite.pl/marfish

Marek Malman na Lubimy czytać:
https://lubimyczytac.pl/autor/188612/marek-malman

Zobacz moje najciekawsze filmy wędkarskie:
Sum:
https://www.youtube.com/watch?vtvIRkhTv5rY

Karp:
https://www.youtube.com/watch?vnyn4n6LDmNI

The Method Fedeer
https://www.youtube.com/watch?vh6mg7UiAeO8

Mój kanał wędkarski:
https://www.youtube.com/user/mmarfish

Jestem też tutaj:
cda
http://www.cda.pl/Wedkarstwo_marfish

#KrólMyśli #Fantasy #Malman #Przygoda #Podkast #Powieść #Książka #Czytelnictwo #Biblia #Kosmos #Ciekawostki #Pyrzyce #Mity #Marfish #Biegi
#Cień przeszłości