Sposób na SKOŚNE BRZUCHA i ULGA dla LĘDŹWI00:11:00

Name: Sposób na SKOŚNE BRZUCHA i ULGA dla LĘDŹWI
Uploaded: 2025-06-23T09:27:19+02:00
Duration: T11M0S
Channel: Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: PrzemyslawWojcik

Rotacje wraz ze zgięciem tułowia na ławce rzymskiej to świetne ćwiczenie na mięśnie skośne brzucha. Ruch przynosi także ulgę lędźwiom. Więcej szczegółów znajdziecie w materiale.

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:

http://doceluzpasja.pl/

Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

ZAPRASZAM na:
Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
Instagram -Do Celu z Pasją
Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
TikTok - @doceluzpasja

02:50 Następne wideo:

Alfabet dla dzieci po polsku - LITERA G - UBU nauka literek - bajka po polsku

Kosmita-Ubu

Sposób na SKOŚNE BRZUCHA i ULGA dla LĘDŹWI00:11:00

Alfabet dla dzieci po polsku - LITERA G - UBU nauka literek - bajka po polsku

BOCZKI NARA! czas na WIDOCZNE MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA # PLANK BOKIEM na TRX

Nietypowe Ćwiczenie na mięśnie SKOŚNE BRZUCHA

TRENING na mięśnie SKOŚNE BRZUCHA na Rotary Torso

Jack Strong (2014) Cały Film PL

Maria Skłodowska-Curie (2016) Lektor PL

Dom zły (2009) Cały film PL

Carte blanche (2015) Cały film PL

Szczęście świata (2016) Cały film PL

Czerwone maki (2024) Cały film PL

Moja walka. Mamed Khalidov (2017) Cały film PL

Boże Ciało (2019) Cały film PL

Smoleńsk (2016) Cały film PL

PIEKIELNE ĆWICZENIE na BRZUCH (głębokie, proste i skośne mięśnie)

MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA - CZY WARTO ĆWICZYĆ? TRENING BRZUCHA - ĆWICZENIA!

MAGICZNE ćwiczenie na DÓŁ BRZUCHA

TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH ?

Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH - mój TRENING BRZUCHA - FIT KOBIETKA

POKONAŁY mnie CIĘŻARY? Zobaczcie Mój Trening do UPADKU MIĘŚNIOWEGO

3 POWODY, DLACZEGO JESZCZE NIE MASZ KALORYFERA / PRZESTAŃ POPEŁNIAĆ TE BŁĘDY W TRENINGU BRZUCHA!

Scyzoryki na Brzuch - nie wymagają ŻADNEGO SPRZĘTU, a wchodzą nieziemsko

MOCNE ĆWICZENIE na BRZUCH - AB TRX ROLLOUT

JAK CZĘSTO TRENOWAĆ BRZUCH? - TRENING BRZUCHA

TRENING BRZUCHA - NAJWIĘKSZE BŁĘDY - BRZUSZKI, A6W, SIX PACK

TIER LIST - RANKING ĆWICZEŃ na BRZUCH

PRZYGNIOTŁY MNIE HANTLE :/ trening Klatki, Barków i Tricepsów

Chcesz spalić tłuszcz z brzucha? Zaplanuj wszystko ! Dietę i trening * bez tego ci się nie uda *

2 ELITARNE ĆWICZENIA NA BRZUCH - SPRAWDŹ SIĘ!

TRENING BRZUCHA, ROBIMY PIZZE| TRAINLOG#13 [TypowyFitnesiak]

MRÓZ VS ORTEGA / NAJLEPSZY SPOSÓB NA REDUKCJĘ (gościnnie: Alsquad)

Komentarze