Naukowe Wyjaśnienie, Czemu Zajadasz Stres #Kortyzol00:01:09
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Swiatusy
Nie możesz przestać podjadać w stresie? Subskrybuj i poznaj naukowe podstawy!
Ekspertka wyjaśnia reakcję łańcuchową: stres podnosi kortyzol, co psuje jakość snu. To z kolei zaburza hormony głodu, prowadząc do silnej ochoty na comfort food. Dowiedz się, jak stres wpływa też na apetyt i trawienie, zwłaszcza u osób z zespołem jelita drażliwego (IBS). #ZarządzanieStresem #Hormony #Jedzenie
Jakie jest Twoje ulubione comfort food na stres? Daj znać w komentarzu!
Ekspertka wyjaśnia reakcję łańcuchową: stres podnosi kortyzol, co psuje jakość snu. To z kolei zaburza hormony głodu, prowadząc do silnej ochoty na comfort food. Dowiedz się, jak stres wpływa też na apetyt i trawienie, zwłaszcza u osób z zespołem jelita drażliwego (IBS). #ZarządzanieStresem #Hormony #Jedzenie
Jakie jest Twoje ulubione comfort food na stres? Daj znać w komentarzu!
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje