SPRAWDZIŁEM jak trudna jest POMPKA NA RĘKACH00:19:59
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Boditxd
Po wielodniowych zmaganiach, w końcu mogę się podzielić moją drogą w nauce pompki na rękach. Była ona pełna przeszkód i pośrednich osiągnięć, które dokumentowałem żeby przedstawić wam całość tego procesu.
Kontakt:
boditxd@gmail.com
Zapraszam do wspierania :
https://patronite.pl/boditxd
oraz na:
Insta Doro : https://www.instagram.com/douurou/
Mojego Insta : https://www.instagram.com/boditxd
Twitcha : https://www.twitch.tv/boditxd
Discorda : https://discord.gg/zpTUWRX
Czym zazwyczaj nagrywam:
Aparat body 1: Sony A7III
Aparat body 2: Sony A6400
Obiektyw 1: Sony E 18-105 mm f/4.0
Obiektyw 2: Sony FE 12-24 mm f/4.0 G
Gopro: Black 7
Telefon: Iphone XS
Dron: DJI Mini 3
00:00 Intro
00:49 Moje początki
03:06 Kluczowe ćwiczenie
06:30 Próba po 90 dniach
08:50 Próba po 150 dniach
10:34 Okres wzlotu
11:38 Okres upadku
14:25 Nowy plan treningowy, nowy ja
16:43 Rady i lekcje jakie wyciągnąłem
18:13 Jak trudna jest pompka na rękach
19:39 Zapraszam na Instagrama
Kontakt:
boditxd@gmail.com
Zapraszam do wspierania :
https://patronite.pl/boditxd
oraz na:
Insta Doro : https://www.instagram.com/douurou/
Mojego Insta : https://www.instagram.com/boditxd
Twitcha : https://www.twitch.tv/boditxd
Discorda : https://discord.gg/zpTUWRX
Czym zazwyczaj nagrywam:
Aparat body 1: Sony A7III
Aparat body 2: Sony A6400
Obiektyw 1: Sony E 18-105 mm f/4.0
Obiektyw 2: Sony FE 12-24 mm f/4.0 G
Gopro: Black 7
Telefon: Iphone XS
Dron: DJI Mini 3
00:00 Intro
00:49 Moje początki
03:06 Kluczowe ćwiczenie
06:30 Próba po 90 dniach
08:50 Próba po 150 dniach
10:34 Okres wzlotu
11:38 Okres upadku
14:25 Nowy plan treningowy, nowy ja
16:43 Rady i lekcje jakie wyciągnąłem
18:13 Jak trudna jest pompka na rękach
19:39 Zapraszam na Instagrama
![HARDKOROWY TRENING Z ROBERTEM BURNEIKĄ [ODWAGA #15]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/a5bd37a89266faa1f09831a2c44c8d43.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![BICEPS i TRICEPS! [ODWAGA #5]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/10be5954e48d93b8739e587e0a70ebc7.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Czy Dakann zrobi JEDNĄ pompkę? [ODWAGA #6]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/32f1454ca3fa577ea5ca7af3e4df2622.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje