ZRÓB ten RUCH na BRZUCH - Turlanie Piłki w podporze na łokciach00:08:21

Name: ZRÓB ten RUCH na BRZUCH - Turlanie Piłki w podporze na łokciach
Uploaded: 2025-11-18T20:53:43+01:00
Duration: T8M21S
Channel: Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik
Description: Plank na piłce z ruchomymi łokciami to świetne ćwiczenie na brzuch. Turlanie piłki do przodu - zwiększa aktywność mięśni głębokich tułowia. Sprawdźcie sami.ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: PrzemyslawWojcik

Plank na piłce z ruchomymi łokciami to świetne ćwiczenie na brzuch. Turlanie piłki do przodu - zwiększa aktywność mięśni głębokich tułowia. Sprawdźcie sami.

ZAPRASZAM na:
Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
Instagram -Do Celu z Pasją
Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
TikTok - @doceluzpasja

06:15 Następne wideo:

Jak się NIE uczyć ll Just Siblings!

JustSiblings

ZRÓB ten RUCH na BRZUCH - Turlanie Piłki w podporze na łokciach00:08:21

Jak się NIE uczyć ll Just Siblings!

TIER LIST - RANKING ĆWICZEŃ na BRZUCH

2 ELITARNE ĆWICZENIA NA BRZUCH - SPRAWDŹ SIĘ!

SZOKUJĄCE ĆWICZENIE na BRZUCH - Mieszanie w Garze # Stir The Pot

Żywie Biełaruś! (2012) Lektor PL

Czerwone maki (2024) Cały film PL

W świetle dnia (2013) Lektor PL

Kurier (2019) Cały film PL

Powrót do tamtych dni (2021) Cały film PL

Boże Ciało (2019) Cały film PL

Żyć nie umierać (2015) Cały film PL

Smoleńsk (2016) Cały film PL

Maria Skłodowska-Curie (2016) Lektor PL

MOCNE ĆWICZENIE na BRZUCH - AB TRX ROLLOUT

NAJLEPSZE ĆWICZENIA na BRZUCH z hantlami

TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH ?

czy TO NAJLEPSZE ĆWICZENIA na BRZUCH?

SILNY I PŁASKI BRZUCH? - PODSTAWOWE ĆWICZENIE - PLANK

Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH - mój TRENING BRZUCHA - FIT KOBIETKA

WKRĘTARKA ćwiczenie na BRZUCH, którego NIE ZNASZ!

Ruchome Hollow Body - Kołyska na Mocny Brzuch

Scyzoryki na Brzuch - nie wymagają ŻADNEGO SPRZĘTU, a wchodzą nieziemsko

Silny Core - 10 najlepszych ćwiczeń na Tułów/Brzuch

NAJLEPSZE ĆWICZENIE na BRZUCH # KÓŁECZKO AB ROLLOUT

JAK CZĘSTO TRENOWAĆ BRZUCH? - TRENING BRZUCHA

PIEKIELNY ZESTAW ĆWICZEŃ na BRZUCH z PIŁKĄ !

JAK ĆWICZYĆ BRZUCH - MIĘŚNIE CORE

Czy ćwiczenia na BRZUCH na maszynach MAJĄ SENS? #ABDOMINAL CRUNCH

PŁASKI BRZUCH - KALORYFER - SZEŚCIOPAK - Jak to zrobić ?

6 NAJLEPSZYCH ćwiczeń na BRZUCH

Komentarze