Jak reagujemy na kryzys i czym on w ogóle jest? Rozmowa z Weroniką Bandarzewską00:01:24

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: dlaCiebietv
Kryzys często nie zaczyna się od jednego wielkiego wydarzenia. Czasem to tydzień, w którym jest za dużo: sprawdzianów, zajęć, presji, a do tego kłótnia w domu albo pierwsze rozstanie. W takim momencie spadają zasoby: sen, spokój, siła, koncentracja. I wtedy reagowanie jest po prostu trudniejsze.

Na to, jak przechodzi się kryzys, mocno wpływa aktualne obciążenie, to czy jest przestrzeń na odpoczynek oraz stan fizyczny. Gdy żyje się w biegu i bez regeneracji, organizm ma mniej paliwa, by reagować spokojnie i w wyważony sposób. Podobnie, gdy dochodzi choroba albo przewlekłe dolegliwości.

Jak radzić sobie z kryzysem? Cała rozmowa na naszym kanale.

Profilaktyka zachowań suicydalnych. Słowa ranią radzenie sobie z hejtem i zachowaniami suicydalnymi

Prowadzące
Aleksandra Madej-Ciupek psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, wykładowczyni akademicka.
Martyna Długosz psycholog i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji, pracująca z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
Gość specjalny: Weronika Bandarzewska - specjalista interwencji kryzysowej.

#kryzys #zdrowiepsychiczne #psychologia #interwentkryzysowy

Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl
#jaworzno #jawpl

Komentarze