ODC. 1 TRENING - odpowiedzialny, skuteczny i ZDROWY

Moda na wysportowane, umięśnione, zgrabne ciało osiągnęła już skalę ogólnopolską. Wielu z nas i naszych najbliższych ćwiczy mniej lub bardziej regularnie. Dla każdego trening będzie jednak czymś innym. Powody z jakich ćwiczymy, miejsce, w którym odbywamy trening, czy ćwiczenia jakie wykonujemy to tylko pierwsze z brzegu różnice. Jest natomiast rzecz, która powinna łączyć wszystkich tych, którzy decydują się na aktywność fizyczną. O niej opowie nam lek.med. Elżbieta Deptuła-Krawczyk, Specjalistka z dziedziny Chorób Wewnętrznych i Endokrynologii

Masz pytanie? Chciałbyś dowiedzieć się więcej na ten temat?

Daj znać w komentarzu lub zadaj pytanie przez formularz na naszej stronie - https://ocm24.pl/

Czym jest cykl Zapytaj Specjalistę?

W czasach wszechobecnych informacji na dosłownie każdy temat trudno oddzielić te wartościowe i godne uwagi od potoku teorii i spekulacji wątpliwej reputacji ekspertów. W cyklu Zapytaj Specjalistę postaramy się odpowiedzieć na najbardziej nurtujące Was pytania dotyczące zdrowia i problemów natury medycznej, a także skonfrontujemy mity, teorie i tzw. miejskie legendy z wiedzą i wieloletnim doświadczeniem lekarzy i specjalistów. Wraz z nimi poruszymy również kwestię zasad, których należy przestrzegać w trosce o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

WYSŁUCHAJ specjalisty

ZAPYTAJ o nurtujące Cię kwestię

WIEDZ WIĘCEJ o zdrowiu, o życiu, o samym sobie