Uwolnij Ciało: Nazwij Emocje, Ucisz Mózg i Zdrowiej! #shorts00:01:35

zwiń opis video pokaż opis video
Nazwanie emocji wycisza reakcje w mózgu i pomaga uniknąć fizycznych dolegliwości. Spróbuj nazwać to, co czujesz strach, smutek, radość. To ćwiczenie dla twojego dobrostanu. #Emocje #ZdrowiePsychiczne #Samopoczucie #Samoświadomość #Psychologia

Komentarze