Masz duże nogi? To nie znaczy, że są sprawne00:00:34
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Człowieku, RUSZ SIĘ!
Duże nogi są spoko ale funkcjonalne są lepsze.
Bo nogi to nie tylko wygląd.
To przede wszystkim:
ruch
stabilność
dynamika
wytrzymałość
Masz umieć biegać, skakać, zmieniać kierunek i lądować bezpiecznie.
Dlatego nie kończ treningu na samej hipertrofii.
Dodaj elementy, które sprawią, że Twoje nogi naprawdę będą działać.
I dopiero wtedy masz prawdziwą formę.
#trening #nogi #legday #treningnog #sprawnosc #fitnesspolska #kalistenika #workout #silownia #zdrowie #treningfunkcjonalny #motywacja #dyscyplina #czlowiekuruszsie #sport
Bo nogi to nie tylko wygląd.
To przede wszystkim:
ruch
stabilność
dynamika
wytrzymałość
Masz umieć biegać, skakać, zmieniać kierunek i lądować bezpiecznie.
Dlatego nie kończ treningu na samej hipertrofii.
Dodaj elementy, które sprawią, że Twoje nogi naprawdę będą działać.
I dopiero wtedy masz prawdziwą formę.
#trening #nogi #legday #treningnog #sprawnosc #fitnesspolska #kalistenika #workout #silownia #zdrowie #treningfunkcjonalny #motywacja #dyscyplina #czlowiekuruszsie #sport
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje