Sekret wysokiej dopaminy (o którym nikt Ci nie mówi)00:24:29

Czy naprawdę masz za mało dopaminy czy raczej każdego dnia uczysz swój mózg złych nawyków?

W tym filmie rozkładam dopaminę na czynniki pierwsze bez mitów i bez internetowych uproszczeń.
Dowiesz się, czym naprawdę jest dopamina, jaką pełni funkcję w Twoim mózgu i dlaczego nie jest hormonem szczęścia, jak często się mówi.

Opowiadam też o tym:
dlaczego tracisz motywację i energię
co codziennie obniża Twój poziom dopaminy (często nieświadomie)
jakie nawyki wspierają jej zdrowy poziom
i jak odzyskać chęć do działania bez skrajnych metod typu detoks dopaminowy

To materiał dla osób, które czują, że:
ciągle odkładają rzeczy na później,
mają problem ze skupieniem,
czują przebodźcowanie i brak satysfakcji mimo ciągłej rozrywki.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swój mózg i odzyskać kontrolę nad swoją motywacją ten film jest dla Ciebie.

Daj znać w komentarzu: co najbardziej zjada Twoją dopaminę na co dzień?


NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:

Toksyczni ludzie:
https://www.youtube.com/watch?viGiz1dYdlZI&t43s

Toksyczny Narcyz:
https://www.youtube.com/watch?v7OthnI1rJks&t1s

Osobowość BORDERLINE:
https://www.youtube.com/watch?vlonpoFiJkMM&t6s

SERIA DLA RODZICÓW:
https://www.youtube.com/watch?vcb4Lsw21UTY&listPL5An1LU_BDO6Lo_XAf-BvRCzHTkCo2y-i

Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu:) mieszkam w Gdyni.
Z wykształcenia pedagog, psychotraumatolog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie, traumatyczne problemy.