Dzieci je UWIELBIAJĄ Mega sycące marchewkowe serniczki w kilka minut!00:00:19

To nie jest kolejny przepis, po którym za godzinę masz jeszcze większy apetyt i ochotę na słodycze

Białko, zdrowe tłuszcze, marchewka i mega satysfakcjonująca konsystencja

Czyli coś, co nie tylko smakuje jak comfort food ale też naprawdę syci i odżywia

Te marchewkowe serniczki są miękkie, delikatne, lekko serniczkowe w środku i naturalnie lekko słodkie
I właśnie dlatego tak wiele dzieci (i dorosłych ) totalnie je uwielbia.

Składniki:
1 jajko
2 czubate łyżki twarogu
1 łyżka mascarpone
23 łyżki drobno startej marchewki
1 łyżka kaszy manny lub mąki ryżowej

Wersja niżej węglowodanowa:
Zamiast kaszy manny możesz użyć:
ok. 1/2 łyżki mąki kokosowej
lub
ok. 1 łyżki mąki migdałowej

Przygotowanie:
Wymieszaj *wszystko i smaż małe placuszki na maśle klarowanym lub niewielkiej ilości smalcu
*Jeśli chcesz, żeby marchewka była jeszcze bardziej delikatna, wcześniej ją ugotuj.

PS. Ostrzegam rodzice często wyjadają szybciej niż dzieci!

Kto doczytał do końca, pisze w komentarzu: serniczkowo

Na moim profilu znajdziesz więcej takich prostych, sycących i naprawdę odżywczych przepisów
A jeśli potrzebujesz żywieniowego prowadzenia za rękę lub indywidyalnych inspiracji żywieniowych swojego malucha - informacje o współpracy online ze mną znajdziesz na: https://wkondycji.pl/
.
.
.
[MarkaWłasna]
-
#przepisy #fitprzepis #zdroweodżywianie #dieta #dziecko