Trening na miesnie brzucha00:04:05

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: MagdaPegowska
Trening na miesnie brzucha

2-3 Rundy

1. Lying Leg Lowers
2. Gymball Leg Roll-outs x20
3. Gymball Tucks x20
4. Gymball back extensions x20
5. Gymball Arm Roll-outs x20
6. Gymball Reverse Hyper-extensions x20

Przed przystapieniem do cwiczen skonsultuj sie z lekarzem
Jak wyglądało szkolenie MŁODZIKÓW w Zakonie Jedi HOLOCRON 11:22 Następne wideo:

Jak wyglądało szkolenie MŁODZIKÓW w Zakonie Jedi HOLOCRON

HOLOCRON

1080p
Kler (2018) Cały film PL 02:09:25

Kler (2018) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Kiler ABS + CORE - Brzuch ze stali - Jak szybko wyrzeźbić i wzmocnić mięśnie brzucha? 06:23

Kiler ABS + CORE - Brzuch ze stali - Jak szybko wyrzeźbić i wzmocnić mięśnie brzucha?

kmilek

1080p
TRENING INTERWAŁOWY SPALAJĄCY TŁUSZCZ 06:26

TRENING INTERWAŁOWY SPALAJĄCY TŁUSZCZ

MyFitness

720p
TRENING ODCHUDZAJĄCO-WZMACNIAJĄCY | Kamila Saganowska 02:46

TRENING ODCHUDZAJĄCO-WZMACNIAJĄCY | Kamila Saganowska

MyFitness

720p
TRENING NA BOCZKI I OPONKĘ | spalanie i wzmacnianie 15:02

TRENING NA BOCZKI I OPONKĘ | spalanie i wzmacnianie

MyFitness

720p
Mięśnie brzucha ćwiczenia w domu - szybki trening 06:19

Mięśnie brzucha ćwiczenia w domu - szybki trening

CLUB_FITNESS

720p
Konwój (2016) Cały film PL 01:27:24

Konwój (2016) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
10 - minutowy trening brzucha | Fitkobietka 10:37

10 - minutowy trening brzucha | Fitkobietka

FitKobietka

1080p
BRZUCH JAK Z INSTAGRAMA - 10 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha 01:55

BRZUCH JAK Z INSTAGRAMA - 10 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha

MyFitness

720p
4 ćwiczenia na MIĘSNIE BRZUCHA na siłowni - ODWAGA 03:53

4 ćwiczenia na MIĘSNIE BRZUCHA na siłowni - ODWAGA

Odwaga

1080p
TRENING BRZUCHA I PLECÓW NA SIŁOWNI 03:19

TRENING BRZUCHA I PLECÓW NA SIŁOWNI

MyFitness

1080p
ABS | trening BRZUCHA i POŚLADKÓW z PIŁKĄ 02:20

ABS | trening BRZUCHA i POŚLADKÓW z PIŁKĄ

MyFitness

720p
TRENING BRZUCHA W 7 MINUT. ZRÓB GO ZE MNĄ! 07:44

TRENING BRZUCHA W 7 MINUT. ZRÓB GO ZE MNĄ!

FitKobietka

720p
Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH - mój TRENING BRZUCHA - FIT KOBIETKA 03:06

Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH - mój TRENING BRZUCHA - FIT KOBIETKA

FitKobietka

720p
ĆWICZENIA PODKRĘCAJACE METABOLIZM | Trening z gumą 06:24

ĆWICZENIA PODKRĘCAJACE METABOLIZM | Trening z gumą

MyFitness

720p
HIIT TRENING ODCHUDZAJĄCY!/ 20 MINUTOWY TRENING NA SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ W DOMU! 20:41

HIIT TRENING ODCHUDZAJĄCY!/ 20 MINUTOWY TRENING NA SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ W DOMU!

AniaKolasinska

1080p
SZYBKI TRENING NA SPALANIE, KONDYCJĘ I ŁADNĄ SYLWETKĘ! BEZ SPRZĘTU 06:30

SZYBKI TRENING NA SPALANIE, KONDYCJĘ I ŁADNĄ SYLWETKĘ! BEZ SPRZĘTU

FitKobietka

720p
5 ĆWICZEŃ NA JĘDRNE POŚLADKI | Trening z gumą 03:38

5 ĆWICZEŃ NA JĘDRNE POŚLADKI | Trening z gumą

MyFitness

720p
Mini Film - 1 minuta - Kiler ABS + CORE - Brzuch ze stali 01:03

Mini Film - 1 minuta - Kiler ABS + CORE - Brzuch ze stali

kmilek

1080p
TABATA z Mistrzynią Polski Fit Model | Trenuj jak modelka 10:31

TABATA z Mistrzynią Polski Fit Model | Trenuj jak modelka

MyFitness

TURBOSPALANIE | 200 kcal w niecałe 15 min 11:34

TURBOSPALANIE | 200 kcal w niecałe 15 min

MyFitness

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje