Name: Trening 4 w 1:) -Nogi, Posladki, Ramiona, Plecy
Uploaded: 2014-06-02 10:13:01
Duration: T2M53S
Channel: Magda Pegowska
Description: OstrzeżenieNiniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej*Przed przystapieniem do cwiczen skonsultuj ie z lekarzem. Nie kade cwiczenia sa odpowiednie dla kazdego*2-4 RUNDYTouch downs x20Bacward Lunge & Kich x10 nakazda nogeT Press ups x 10Walking squats & kick back x10

Trening 4 w 1:) -Nogi, Posladki, Ramiona, Plecy00:02:53

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej

*Przed przystapieniem do cwiczen skonsultuj ie z lekarzem. Nie kade cwiczenia sa odpowiednie dla kazdego*

2-4 RUNDY
Touch downs x20
Bacward Lunge & Kich x10 nakazda noge
T Press ups x 10
Walking squats & kick back x10

08:27 Następne wideo:

NASZE POBOŻNE ŻYCZENIA - Call Of Duty 2016 (AW Gameplay)

cudineiro

Trening 4 w 1:) -Nogi, Posladki, Ramiona, Plecy00:02:53

NASZE POBOŻNE ŻYCZENIA - Call Of Duty 2016 (AW Gameplay)

Symetria (2003) Cały film PL

TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I ZGRABNE NOGI - 5 PROSTYCH ĆWICZEŃ ZE SZTANGĄ

Trening, dzień 1 / miesiąc 2 - klata, plecy

TRENING NA BARKI - seksowne ramiona z Kasią Oleśkiewicz

Fit Trening: Posladki i nogi

Fit Trening: Trening na seksowne ramiona i plecy ;)

Anatomia zła (2015) Cały film PL

10 zdradliwych produktów spożywczych [TOPOWA DYCHA]

10 największych błędów podczas diety [TOPOWA DYCHA]

JAK TRZYMAĆ DIETĘ NA WAKACJACH - 7 WSKAZÓWEK

MISTRZOSTWA W KLEPANIU PO PUPIE | Poszukiwacz #408

JAK UJĘDRNIĆ POŚLADKI? POPRAWNA TECHNIKA ĆWICZEŃ

TWERKOUT | Ćwiczenia na szczupłe nogi | myfitnesspl

Trening GLADIATORA - PRZEŻYJ TO

JĘDRNE I SILNE POŚLADKI - 5 NIETYPOWYCH SPOSOBÓW [FIT KOBIETKA]

Szybki trening na pośladki i nogi. Trenuj ze mną! [Fit Kobietka]

Trening w czasie rzeczywistym - BRZUCH

FIT BOKS | Trening fitness inspirowany boksem

AEROBOX - trening odchudzający | TYLKO 5 ĆWICZEŃ!

TRENING BRZUCHA W 7 MINUT. ZRÓB GO ZE MNĄ!

ALKOHOL A TRENING - Wszystko co musisz wiedzieć! [FIT KOBIETKA]

Komentarze