Trening z Kettlebell # 2 (squat, snatch, lunge,swing)00:13:59

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: MagdaPegowska
Cwiczenia:
Squat
Snatch
Reverse Lunge
Double Handed swing

Pierwsza seria x20, druga x15, trzecia x10, czwarta x5

odzywka weganska tutaj:
http://www.arbonne.com/Pws/magdalenapegowska/store/AMPO/product/Shake-zast%C4%99puj%C4%85cy-posi%C5%82ek-Waniliowy-PL-2070,8303,1075.aspx

Poczytaj o intermittent fasting:
http://www.mercola.com/infographics/intermittent-fasting.htm

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej
więcej

Komentarze