Zapraszam Was dzis na przepis low carb, keto- TORT BEZOWY! Prosty, pyszny i naprawde mozna zjesc bez wyrzutow sumienia :)
Przepis wedlug mojego Taty :)

SKLADNIKI:
6 bialek
szkl erytrytolu https://amzn.to/2vQlp4C
1 lyzeczka maki ziemniaczanej
orzechy i u mnie maliny liofilizowane (strona mixit ponizej plus kod znizkowy)
opakowanie serka Mascarpone
smietana (gesta do ubijania)
truskawki swieze lub mrozone

WYKONANIE:
Najpierw ubijamy bialka na sztywno, dodajac make ziemniaczana i uprzednio zblendowany (zmielony) erytrytol. Nastepnie dodajemy orzechy i maliny (lub inne owoce), mieszamy.

Obrysowujemy na papierze dopieczenia (x2) kolko i rozkladamy mase po rowno na obydwu blaszkach i pieczemy przez poltorej godziny, najpierw rozgrzac do 160C apo okolo 10 min od wlozenia w 130C. Po poltorej godz wyciagamy i czekamy az ostygnie.

W misce ubijamy serek Mascarpone i stopniowo dodajemy smietane a na koncu stopniowo truskawi (odcedz wczesniej nadmiar soku z truskawek i pamietaj musza byc w tem pokojowej).

Kremem smarujemy jeden spod, nastepnie nakladamy na niego drugi i wierzch smarujemy kremem. Dekorujemy. Tort musi troche odlezec w lodowce i jest gotowy do spozycia!

ODWIEDZ STRONE MIXIT i skorzystaj ze znizki :
http://mix.it/FitFood
Zniżka -10% przy pierwszym zamówieniu z kodem: Fitfood

ZNAJDZ MNIE:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/magdapegowska/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Fit-Food-Polska-503319373024546/
Kanal angielski: https://www.youtube.com/user/fitfooduk
TESTY NA NIETOLERANCJE dostepne sa u mnie. Wspolpracuje z laboratorium Lorisian (30 lat doswiadczenia). Jesli jestes zainteresowany napisz do mnie: fitfooduk@gmail.com lub wyslij wiadomosc na Instagramie
Tu mozesz kupic suplementy, ktore do tej pory sprzedawalysmy na stronie NATURAVIT, obecnie mozesz je kupic zarowno z Polski, UK , jak I innych krajow:
https://magdalenapegowska.myduolife.com/shop.html



Kontakt/wspolpraca: fitfoodpolska@gmail.com




Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej