SIŁA NAWYKU. Jak zmienić nawyki? SpecBabka00:04:05
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: SpecBabka
Jeśli masz ochotę, przejdź TRENING ZMIANY NAWYKÓW: http://nawyki.specbabka.pl Uściski!
Ocenia się, że nawyki stanowią co najmniej 40% naszych codziennych aktywności. Nawyki mają potężną moc. Ile razy w życiu obiecywałeś sobie: „Zmienię się!”? A po kilku dniach lub tygodniach traciłaś nadzieję. Nawykowo sięgasz po coś słodkiego, choć racjonalny umysł mówi - „nie powinnaś”. Nawykowo odpuszczasz pewne rzeczy, a potem cierpisz poczucie winy.
Nawykowo wchodzisz w toksyczne relacje z ludźmi. Nawykowo myślisz, działasz, reagujesz, czujesz.
Życie to nawyki, które nas tworzą. W filmie powiem o tym, jak rozpocząć zmianę nawyków. Zapraszam!
Ocenia się, że nawyki stanowią co najmniej 40% naszych codziennych aktywności. Nawyki mają potężną moc. Ile razy w życiu obiecywałeś sobie: „Zmienię się!”? A po kilku dniach lub tygodniach traciłaś nadzieję. Nawykowo sięgasz po coś słodkiego, choć racjonalny umysł mówi - „nie powinnaś”. Nawykowo odpuszczasz pewne rzeczy, a potem cierpisz poczucie winy.
Nawykowo wchodzisz w toksyczne relacje z ludźmi. Nawykowo myślisz, działasz, reagujesz, czujesz.
Życie to nawyki, które nas tworzą. W filmie powiem o tym, jak rozpocząć zmianę nawyków. Zapraszam!
W katalogu: Psychologia dla praktyków
![Jak wyjść ze swojej STREFY KOMFORTU? [fly high] SpecBabka](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/a8227f3cbf4323f05228aa0f87978f5a.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje