Dodał: PrzemyslawWojcik
Sześć najlepszych ćwiczeń na brzuch, które wykorzystają jego główne funkcję, czyli zabezpieczenie kręgosłupa, zginanie tułowia, spięcia boczne, zbliżanie klatki piersiowej w stronę miednicy i unoszenie bioder.
ZAPRASZAM na:
➤ Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?fref=ts
➤ Instagram -Do Celu z Pasją
➤ Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
ZAPRASZAM na:
➤ Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?fref=ts
➤ Instagram -Do Celu z Pasją
➤ Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com