Dodał: CzlowiekuRUSZsie
Jako początkujący adept siłowni zastanawiałem się, czy każdy jest w stanie wyglądać jak z okładki Menshealth. Wówczas szukałem odpowiedzi na licznych forach internetowych, ale nie znalazłem jej...
Na bazie tego co wiem po 10 latach, podzielę się z Wami przemyśleniami + dam gotowy bardzo szybki sposób aby osiągnąć wygląd modela z czasopisma.
Jeśli szukasz programu treningowego nastawionego na sprawność, siłę i dobry wygląd, ale chcesz się czegoś nauczyć a nie wykonywać tylko rozkazy - sprawdź mój program treningowy "Wszechstronne ciało". Są tutaj zarówno treści treningowe, żywieniowe jak i związane z stylem życia. Już niebawem rusza kolejna edycja a ilość miejsc ograniczona. https://bit.ly/2We5XeY
Zapraszam na moje social media:
IG:: https://bit.ly/2NLWB50
FB: https://bit.ly/2uRV1aT
Na bazie tego co wiem po 10 latach, podzielę się z Wami przemyśleniami + dam gotowy bardzo szybki sposób aby osiągnąć wygląd modela z czasopisma.
Jeśli szukasz programu treningowego nastawionego na sprawność, siłę i dobry wygląd, ale chcesz się czegoś nauczyć a nie wykonywać tylko rozkazy - sprawdź mój program treningowy "Wszechstronne ciało". Są tutaj zarówno treści treningowe, żywieniowe jak i związane z stylem życia. Już niebawem rusza kolejna edycja a ilość miejsc ograniczona. https://bit.ly/2We5XeY
Zapraszam na moje social media:
IG:: https://bit.ly/2NLWB50
FB: https://bit.ly/2uRV1aT
![Siostry: Oczekiwania vs Rzeczywistość [The Sisters]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/34c5526ebd6e97e865db6eb812b20b9f.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Jak szybko poprawić sylwetkę przed ważnym wydarzeniem/imprezą? Moje Sposoby! [ Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d20c41e65085a6caf6d4b82763b9b624-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d825d63d8b4cc34fb095fe2c3a6ecde0-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
