jak zrobić salto z przód biegu: ćwiczenie pomocnicze #100:00:04

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: homanczuk
jak zrobić salto z przód biegu: ćwiczenie pomocnicze #1

Z rozbiegu wyskok tempowy i z odbicia jednonóż przewrót w przód na stertę materacy.

Więcej informacji o celu ćwiczenia na mojej stronie na facebooku:
https://www.facebook.com/Homanczukpl-porady-treningowe-152544642051431/

a także na stronie internetowej:
http://www.homanczuk.pl

Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał:
https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation1

W sekcji porady treningowe publikuję co tydzień film mający na celu pomoc w osiągnięciu danego elementu.

Film znajduje się w katalogu: BLOG


więcej

Komentarze