FIT ŚWIĘTA! 2 ZDROWE DANIA NA WIGILIJNY STÓŁ! FIT BABECZKI I SAŁATKA ZIEMNIACZANA - PRZEPISY00:02:57
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: FitKobietka
Hej! Tutaj Marta Mróz! W dzisiejszym filmie przygotowałam dla Was dwa przepisy na fit potrawy na świąteczny stół. Szybkie fit babeczki mandarynkowo-piernikowe oraz zdrową sałatkę ziemniaczaną. Wesołych świąt i smacznego!
Proporcje na babeczki:
50g mąki ryżowej
2 mandarynki
200ml kefiru
3 jaja
szczypta sody oczyszczonej
2 łyżki ksylitolu/stewii
duża łyżka przyprawy do piernika
4-5 kostek gorzkiej czekolady
szklanka wody
Sałatka:
4 ziemniaki
2 łyżki stołowe majonezu(dałam light)
4 ogórki kiszone
papryka żołta
pół korzenia pietruszki
100g krewetek
czerwona cebula
zioła prowansalskie-2 łyżki
Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1
Marta Mróz - trener personalny
http://www.martamroz.pl
Proporcje na babeczki:
50g mąki ryżowej
2 mandarynki
200ml kefiru
3 jaja
szczypta sody oczyszczonej
2 łyżki ksylitolu/stewii
duża łyżka przyprawy do piernika
4-5 kostek gorzkiej czekolady
szklanka wody
Sałatka:
4 ziemniaki
2 łyżki stołowe majonezu(dałam light)
4 ogórki kiszone
papryka żołta
pół korzenia pietruszki
100g krewetek
czerwona cebula
zioła prowansalskie-2 łyżki
Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1
Marta Mróz - trener personalny
http://www.martamroz.pl
![Dzień z życia trenera personalnego online. Mój trening i dieta [fit kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/b863ce47302fa3c2e4d243371123bcb9-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![JĘDRNE I SILNE POŚLADKI - 5 NIETYPOWYCH SPOSOBÓW [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/ac888006ddfb2d1831cf115dd4a79aa8-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Co jeść na diecie? 5 przepisów na FIT, słodkie śniadania! [Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d580dbefd46d327afabf5a459b419bc0-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![ALKOHOL A TRENING - Wszystko co musisz wiedzieć! [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/6225ff61df3185472b78bf923d31f5ef-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![JAK WYBIERAĆ PRODUKTY NA DIECIE? JAK CZYTAĆ ETYKIETY? [Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/c18993ac3b92298efadf902ac638f349-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![SOSY NA DIECIE? 4 FIT PRZEPISY. [Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/7dce4fb4e47b6f97e76a7d6d3e25953b-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Właściwe TEMPO ĆWICZEŃ Skuteczniejsze treningi! [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/aba35a5fbfdf10a06a5fb40486b127be-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje