Zapraszam dziś na filmik z moją bardzo krótką i prostą, wieczorną praktyką jogi. Nie ma żadnych ćwiczeń siłowych, są tylko delikatne skręty tułowia i rozciąganie. Praktyka jest zmontowana w tempie x2, więc jeśli macie ochotę poćwiczyć razem ze mną, możecie w ustawieniach włączyć sobie prędkość 0,5 (tylko wtedy kiepsko brzmi muzyka ;)).
Ale możecie skorzystać z mojej playlisty do jogi:
https://lifemanagerka.pl/2019/01/muzyka-do-jogi-i-relaksacji-moja-playlista/
Na końcu zapraszam na moją relaksację. Film z relaksacją jest na moim kanale jako niepubliczny, czyli tylko dla osób posiadających link:
https://youtu.be/sCPDBV8CFjQ

Muzyka:
Song: NOWË - just some melodies. (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/g8vG_-UVD5Y

Kim jestem?
http://lifemanagerka.pl/o-blogu/o-mnie/
Mój blog:
http://lifemanagerka.pl/
Facebook:
https://www.facebook.com/lifemanagerka
Instagram:
https://instagram.com/lifemanagerka
Kontakt:
kontakt@lifemanagerka.pl