Gotowanie na ekranie
Za oknem coraz cieplej i cieplej, dlatego warto sięgnąć po orzeźwiający, a zarazem 
oczyszczający koktajl z ananasem. Jest to doskonałe źródło 
witamin i minerałów, które należy uzupełniać, ponieważ podczas
 upalnych dni, wraz z potem następuje ich utrata.  Ze względu na wysoką zawartość błonnika jest to idealny 
deser dla osób na dietach redukcyjnych bo ananas ma znakomite właściwości odchudzające.
enzym w nim się znajdujący  bromelina  wspomaga trawienie białek do aminokwasów. 
Poprawia również sprawność jelit, przez co nic w nich nie
 zalega i nie odkłada się w tkance tłuszczowej. 
Nie liczmy jednak, że ananas to środek odchudzający. Wspomaga odchudzanie, ale sam nie odchudza! Musimy pomóc sobie odpowiednią dietą i ćwiczeniami.
Poza tym ananas ma bardzo dużo witamin i składników 
mineralnych: przede wszystkim witamina C, A przeciwutleniacze, 
a więc witaminy młodości oraz witaminy z grupy B, które regulują
 nasz metabolizm i wpływają na lepsze samopoczucie (podobnie jak magnez). Zawiera także wapń, cynk, żelazo, potas, a więc wszystko co niezbędne.
Warto wspomnieć też o błonniku, który sprawia, że na długo jesteśmy syci, i dodatkowo oczyszcza jelita ze zbędnych zanieczyszczeń.
Idealne kiedy zabraknie Ci energii!!!
Zapraszam do oglądania!

Jeśli Ci się podobało to kciuk w góre!!!
Subskrybuj żeby być na bieżąco

Znajdziesz mnie również na:
Reneques Space
https://www.youtube.com/channel/UCio7z8PWftkkRrF2DeEzxeQ
Reneques Nails
https://www.youtube.com/channel/UC3Q3GdhQZyKKf4iLURYbd_A

facebook - https://www.facebook.com/reeneq
funpage - https://www.facebook.com/RenekAndWickerPaper/
instagram - https://www.instagram.com/renataczapiewska/
twiiter - https://twitter.com/Renequesspace
bloglovin - https://www.bloglovin.com/people/renek-3395075
blog - http://paperwicker.blogspot.co.uk/
google+ - https://plus.google.com/109877025483791071942

Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia w następnym filmiku.
Renia :)