2 PROSTE PRZEPISY NA MASE *gotowe w 5 minut*00:08:35

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: Simonte
DIETY/TRENINGI: https://dailyeffect.pl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/siimonte/
Przepisy

1) Kasza manna / 1020kcal, 63b, 31t, 125w
- 100g kaszy
- 350ml mleka
- 15g cukru
- 40g odżywki białkowej (u mnie Optimum)
- 100g owoców (u mnie mrożone)
- 30g orzechów/wiórek/pestek/nasion

2) Tosty / 1040kcal, 62b, 44t, 95w
- 6 kromek chleba tostowego (u mnie maślany)
- 2 jajka L
- 60g chudej szynki
- 60g sera (polecam Gouda/Cheddar)
- 5g masła
tricking: back pike 00:03 Następne wideo:

tricking: back pike

homanczuk

720p
Konwój (2016) Cały film PL 01:27:24

Konwój (2016) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
2 PROSTE PRZEPISY NA MASE² *gotowe w 5 minut* 10:00

2 PROSTE PRZEPISY NA MASE² *gotowe w 5 minut*

Simonte

1080p
Jakie suplementy na masę, jakie na rzeźbę ? 04:02

Jakie suplementy na masę, jakie na rzeźbę ?

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Masa - jak się za nią zabrać? 12:01

Masa - jak się za nią zabrać?

KarolStuglikIFBBPro

1080p
ZakubyKuby #1 - Auchan [Kuba z Jutuba] 04:11

ZakubyKuby #1 - Auchan [Kuba z Jutuba]

KubaZJutuba

720p
Szybkie Ciasto. Przepis babci jak zrobić proste i tanie ciasto. Przepyszne i błyskawiczne ciasto 04:01

Szybkie Ciasto. Przepis babci jak zrobić proste i tanie ciasto. Przepyszne i błyskawiczne ciasto

HeniaFoks

1080p
Miasto 44 (2014) Cały film PL 02:06:46

Miasto 44 (2014) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Potężna Klata i Nowy Pies Obronny 15:09

Potężna Klata i Nowy Pies Obronny

KarolStuglikIFBBPro

1080p
Moja DIETA NA PŁASKI BRZUCH / Cały dzień na redukcji informatyk robi formę 08:16

Moja DIETA NA PŁASKI BRZUCH / Cały dzień na redukcji informatyk robi formę

Trener_Mariusz_Mroz

720p
POMYSŁY NA JESIENNE PRZEPISY - FOODBOOK 03:36

POMYSŁY NA JESIENNE PRZEPISY - FOODBOOK

SlodkaAda

1080p
CO JEŚĆ NA DIECIE? - INDYK [Trener Marta Orłowska] 08:01

CO JEŚĆ NA DIECIE? - INDYK [Trener Marta Orłowska]

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Jak podzielić MAKROSKŁADNIKI na diecie KETO 09:18

Jak podzielić MAKROSKŁADNIKI na diecie KETO

Przemyslaw_Kukula_Vlog

1080p
Szybkie i łatwe. Smaczne i proste. Domowe masło. Jak zrobić domowe masło orzechowe 02:02

Szybkie i łatwe. Smaczne i proste. Domowe masło. Jak zrobić domowe masło orzechowe

HeniaFoks

1080p
FOODBOOK & pomysły na lunch do szkoły! 08:29

FOODBOOK & pomysły na lunch do szkoły!

Lastdream

720p
JAK TRZYMAĆ DIETĘ NA WAKACJACH - 7 WSKAZÓWEK 07:14

JAK TRZYMAĆ DIETĘ NA WAKACJACH - 7 WSKAZÓWEK

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
#2 Gotowanie na Fazie - Pomidorówka ze swojskim makaronem 17:12

#2 Gotowanie na Fazie - Pomidorówka ze swojskim makaronem

PrzezSwiatNaFazie

1080p
JAK SZYBKO PRZYGOTOWAĆ PREZENTY NA ŚWIĘTA? 06:57

JAK SZYBKO PRZYGOTOWAĆ PREZENTY NA ŚWIĘTA?

SlodkaAda

1080p
FOODBOOK| DZIEŃ JEDZENIA, POSIŁKI W CIĄGU DNIA [TypowyFitnesiak] 06:39

FOODBOOK| DZIEŃ JEDZENIA, POSIŁKI W CIĄGU DNIA [TypowyFitnesiak]

TypowyFitnesiak

1080p
MOJA NOWA DIETA! ZAKUPY | MAKRO | KALORIE | CENY | EFEKTY 06:40

MOJA NOWA DIETA! ZAKUPY | MAKRO | KALORIE | CENY | EFEKTY

Przemyslaw_Kukula_Vlog

1080p
CO JEŚĆ NA DIECIE? - IMPREZA? FIT PRZEKĄSKI [TRENER MARTA ORŁOWSKA] 07:57

CO JEŚĆ NA DIECIE? - IMPREZA? FIT PRZEKĄSKI [TRENER MARTA ORŁOWSKA]

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Dieta (nie tylko) w Norwegii - VLOG#5 08:46

Dieta (nie tylko) w Norwegii - VLOG#5

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje