Dodał: KarmaKeton
Hej,
dostaję masę pytań o tzw. listę produktów zabronionych w keto.
Oczywiście, jak liczymy makro to w teorii nic nie jest zabronione. Jednakże, przedstawiam listę grup produktów, które na pewno nie pomagają w ketogenicznej przygodzie.
Tutaj wersja PDF jeśli chcesz to sobie wydrukować i powiesić na lodówce :
https://drive.google.com/file/d/1OkVhkf6bZQEe3zYd9scmMpb98xuCYeYU/view?uspsharing
Poza tym, zapraszam na mój instagram @Karma_Keton oraz na grupę facebookową Karma Keton :)
Jak zwykle zapraszam do lajkowania, subowania, komentowania oraz dzielenia się z innymi! Pozdrawiam!
dostaję masę pytań o tzw. listę produktów zabronionych w keto.
Oczywiście, jak liczymy makro to w teorii nic nie jest zabronione. Jednakże, przedstawiam listę grup produktów, które na pewno nie pomagają w ketogenicznej przygodzie.
Tutaj wersja PDF jeśli chcesz to sobie wydrukować i powiesić na lodówce :
https://drive.google.com/file/d/1OkVhkf6bZQEe3zYd9scmMpb98xuCYeYU/view?uspsharing
Poza tym, zapraszam na mój instagram @Karma_Keton oraz na grupę facebookową Karma Keton :)
Jak zwykle zapraszam do lajkowania, subowania, komentowania oraz dzielenia się z innymi! Pozdrawiam!
