Dzisiaj mam dla Was bardzo spokojny film. Pokażę Wam moją prostą odprężającą rutynę, którą lubię stosować kiedy mam gorszy humor, gdy pogoda nie ta, gdy po prostu życie wymyka się spod kontroli. Całość może zająć 45 minut albo i całe popołudnie w zależności ile macie czasu;) Jest to rutyna, która pomaga mi się totalnie rozluźnić, odstresować i odzyskać kontrolę. Myśl przewodnia to mindfullnes. Skupienie uwagi na takich małych aktywnościach i docenienie chwili pomaga mi się zrelaksować i uspokoić umysł. Mam nadzieję, że film się Wam spodoba i być może zainspiruje do zadbania o siebie w gorszej chwili.

Jeśli film się Wam spodobał to zachęcam do zostawienia kciuka w górę i zasubskrybowania. Filmy pojawiają się w każdą niedziele.

SOCIAL MEDIA
Instagram https://www.instagram.com/miniwersja/
Pinterest https://www.pinterest.de/miniwersja/

KONTAKT miniwersja@gmail.com

MINIMALIZM DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Czym jest minimalizm tak naprawdę:
https://youtu.be/IDqEUxBpfe8

Dlaczego zostałam minimalistką:
https://youtu.be/le7vL84m2Nc

6 niematerialnych rzeczy, których warto się pozbyć:
https://youtu.be/safHHj5jM-0

Jak ograniczyć kupowanie niepotrzebnych rzeczy:
https://youtu.be/f6VVQCOWTlU

6 wskazówek dla początkujących minimalistów:
https://youtu.be/VTItTOEFZNk

7 Prostych kroków do minimnalizmu:
https://youtu.be/xg2HIcevWUM

5 błędów popełnianych przez początkujących minimalistów:
https://youtu.be/j3N5qAi8gFo

9 objawów, że cierpisz na nadmiar rzeczy:
https://youtu.be/J-ifrJhQlhI

Stereotypy na temat minimalizmu:
https://youtu.be/4FmWfclyszo

Życie w idei minimalizmu:
https://youtu.be/mYVPVAJTJNc

Dlaczego zostałam minimalistką:
https://youtu.be/le7vL84m2Nc