Jak szybko spalić 300 kalorii?00:08:22

zwiń opis video pokaż opis video
#tłustyczwartek #jakschudnąć #treningnaspalanie

Sposób na pełną ruchomość w ciele - lista zainteresowanych programem: https://tinyurl.com/sf3taeb

Szukasz planu, który pomoże zmienić sylwetkę i zyskać sprawność? Koniecznie zajrzyj: https://tinyurl.com/uc5g6oh

300 kalorii to tyle co jeden pączek lub drożdżówka, 2/3 czekolady, 6 ciastek oreo czy 60 g chipsów. Ile trzeba ćwiczyć, aby spalić 300 kcal?
Na potrzeby tłustego czwartku wybrałem się na siłownię aby zrobić trening w stylu #róbruch. DO pomiaru użyłem zegarka garmin. Jaki trening zrobiłem? Ile trzeba włożyć wysiłku w spalenie 300 kilokalorii?

Odpowiedź w materiale.

Kontakt:

WSPÓŁPRACA: https://tinyurl.com/qtjtogv
INSTAGRAM:: https://tinyurl.com/vskgcap
FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT
Czy urlopy są za krótkie? 02:39 Następne wideo:

Czy urlopy są za krótkie?

Gazeta.pl

1080p
Kurier (2019) Cały film PL 01:48:37

Kurier (2019) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA SPALANIE TŁUSZCZU DLA MĘŻCZYZN (ZRZUĆ SZYBKO WAGĘ) 05:11

5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA SPALANIE TŁUSZCZU DLA MĘŻCZYZN (ZRZUĆ SZYBKO WAGĘ)

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Kiler ABS + CORE - Brzuch ze stali - Jak szybko wyrzeźbić i wzmocnić mięśnie brzucha? 06:23

Kiler ABS + CORE - Brzuch ze stali - Jak szybko wyrzeźbić i wzmocnić mięśnie brzucha?

kmilek

1080p
CARDIO czy TRENING SIŁOWY - Jak spalić więcej kalorii? Challenge! [TRENER MARIUSZ MRÓZ] 07:05

CARDIO czy TRENING SIŁOWY - Jak spalić więcej kalorii? Challenge! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
ZAPOMNIANE ĆWICZENIE NA SPALANIE TŁUSZCZU 02:51

ZAPOMNIANE ĆWICZENIE NA SPALANIE TŁUSZCZU

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Miss Polski Magdalena Bieńkowska o diecie i treningu 03:35

Miss Polski Magdalena Bieńkowska o diecie i treningu

MyFitness

720p
Koszmar minionej zimy (2002), Cały film PL 01:28:42

Koszmar minionej zimy (2002), Cały film PL

KinoSwiat

premium

720p
Mini Film - 1 minuta - Kiler ABS + CORE - Brzuch ze stali 01:03

Mini Film - 1 minuta - Kiler ABS + CORE - Brzuch ze stali

kmilek

1080p
JAK SPALIĆ 2X WIĘCEJ TŁUSZCZU W 2 TYGODNIE - BADANIE 10:03

JAK SPALIĆ 2X WIĘCEJ TŁUSZCZU W 2 TYGODNIE - BADANIE

Trener_Mariusz_Mroz

720p
JAK SCHUDNĄĆ bez DIETY I LICZENIA KALORII - 10 ZASAD 11:34

JAK SCHUDNĄĆ bez DIETY I LICZENIA KALORII - 10 ZASAD

Trener_Mariusz_Mroz

720p
JAK SPALIĆ WIĘCEJ TŁUSZCZU? JAK LEPIEJ SIĘ CZUĆ? - ZIMNE PRYSZNICE/KĄPIELE 11:44

JAK SPALIĆ WIĘCEJ TŁUSZCZU? JAK LEPIEJ SIĘ CZUĆ? - ZIMNE PRYSZNICE/KĄPIELE

Trener_Mariusz_Mroz

720p
JAK WYSZCZUPLIĆ UDA? TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD 05:19

JAK WYSZCZUPLIĆ UDA? TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

FitKobietka

720p
SÓL? - 1 PROSTA ZMIANA W DIECIE NA SPALENIE TŁUSZCZU I BUDOWĘ MIĘŚNI 06:07

SÓL? - 1 PROSTA ZMIANA W DIECIE NA SPALENIE TŁUSZCZU I BUDOWĘ MIĘŚNI

Trener_Mariusz_Mroz

720p
JAK ZAMIENIĆ TŁUSZCZ NA MIĘŚNIE? ODCHUDZANIE I BUDOWANIE MASY? 05:30

JAK ZAMIENIĆ TŁUSZCZ NA MIĘŚNIE? ODCHUDZANIE I BUDOWANIE MASY?

Trener_Mariusz_Mroz

720p
JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? NAJWAŻNIEJSZA PORADA! 06:24

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? NAJWAŻNIEJSZA PORADA!

Trener_Mariusz_Mroz

720p
4 TRIKI, ABY SPALIĆ WIĘCEJ KALORII 04:02

4 TRIKI, ABY SPALIĆ WIĘCEJ KALORII

FitKobietka

720p
OD 15% DO 5% TŁUSZCZU W 3 MIESIĄCE! HORMONY/ZDROWIE | BADANIA 07:01

OD 15% DO 5% TŁUSZCZU W 3 MIESIĄCE! HORMONY/ZDROWIE | BADANIA

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Jak spalić 100 KALORII w 10 minut? Zrób ten TRENING ze mną! [FIT KOBIETKA] 05:04

Jak spalić 100 KALORII w 10 minut? Zrób ten TRENING ze mną! [FIT KOBIETKA]

FitKobietka

720p
TABATA z Mistrzynią Polski Fit Model | Trenuj jak modelka 10:31

TABATA z Mistrzynią Polski Fit Model | Trenuj jak modelka

MyFitness

Jak robić CARDIO żeby spalać TŁUSZCZ? 10:26

Jak robić CARDIO żeby spalać TŁUSZCZ?

Simonte

1080p
Jak SPALIĆ jak NAJWIĘCEJ TŁUSZCZU - WAŻNE - TEGO NIE WIESZ! 05:19

Jak SPALIĆ jak NAJWIĘCEJ TŁUSZCZU - WAŻNE - TEGO NIE WIESZ!

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje