Najlepsze Produkty
Błonnik oczyszczający 1000g - https://sklep.projektnatura24.pl/product/blonnik-oczyszczajacy-1000g/
- 50% Nasiona Chia 1000g - http://bit.ly/2viZ6ET
- 30% Miód wrzosowy z polskich pasiek 220g - http://bit.ly/2DCnmGF
BIO Ocet jabłkowy 300ml - http://bit.ly/2KZVu5w
Erytrol 1kg - http://bit.ly/2Gzb02R
Kawa zielona mielona 1000g - http://bit.ly/2ZFagSu
Chlorek magnezu sześciowodny 1000g - http://bit.ly/2Gpircw
~~ Nasz Nowy Kanał ~~ http://bit.ly/Subskrypcja-Na-ProjektX
ZA WSZYSTKIE SUBY I LAJKI DZIĘKUJEMY

10 Szalonych Praw Które Istnieją Tylko W KOREI PÓŁNOCNEJ - https://www.youtube.com/watch?v6avUcsCd8ic&t
10 RZECZY KTÓRE DZIEJĄ SIĘ Z NAMI PODCZAS SNU https://www.youtube.com/watch?vL8h0VAGY3Z8&t
Dziękujemy za każdą pomoc https://patronite.pl/ProjektNatura
KONKURS dla wszystkich widzów ( co niedziele losowanie 3 darmowych produktów z naszego sklepu ) - https://sklep.projektnatura24.pl/konkurs

Nasz Sklep: https://sklep.projektnatura24.pl

Odwiedź nas na: https://projektnatura24.pl/

Zapisz się na Newsletter: https://projektnatura24.pl/zapisz-sie/
++++++++
Wiele osób uważa, że picie naturalnego soku codziennie przyniesie ich zdrowiu wiele korzyści,
ale w rzeczywistości tak nie jest. Inni z kolei myślą, że soki pomogą im schudnąć. Wynik badań analizujących informacje o zdrowiu ponad 187 tysięcy mężczyzn i kobiety w ciągu 24 lat był bardzo zaskakujący. Według British Medical Journal nawyk picia jednej lub więcej szklanek soku dziennie zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu drugiego aż o 21%! Czy wiedziałeś o tym?

Jak się okazuje problem nie tkwi w owocach, z których robione są soki ale w samym sposobie ich wytwarzania. W większości przypadków przy produkcji soków usuwa się skórki, a wraz z nimi potrzebny nam błonnik. W wyniku pozbawienia owoców błonnika cukier w nich zawarty znacznie szybciej uwalnia się w naszym krwiobiegu niż kiedy jemy owoc ze skórką, w całości. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca więc dorosłym picie nie więcej niż 150 gram soku dziennie. Oprócz tego wiele badań wskazuje, że ponieważ soki są płynne, łatwiej jest je spożywać, a skoro mają one w sobie dużo kalorii ich nadmierna konsumpcja może przyczynić się do zwiększenia masy ciała.
Jeśli jednak nadal codziennie chcesz pić swój ulubiony sok, zrób go ze skórką i nie odsączaj. Do swoich soków możesz również dodawać różne nasiona bogate w błonnik, takie jak chia lub siemię lniane. Kiedy twój sok zawiera trochę błonnika, jego absorbcja jest spowolniona i nadal będziesz
dostarczał sobie dużej ilości kalorii, ponieważ w postaci soku łatwiej je konsumować, ale warto pamiętać, że jeśli zrobisz sok ze skórką, jego wypicie będzie dla Ciebie korzystniejsze niż w przypadku normalnego soku. W tym temacie warto również podkreślić, że soki dostarczają nam witamin, ale najlepiej jest je przyjmować pod kontrolą, a skoro polecamy niepozbywanie się skórki, warto wybierać produkty organiczne.


CIĄG DALSZY NA FILMIE...
++++++++
Zastrzeżenie: Materiały i informacje zawarte w kanale Projekt Natura są przeznaczone wyłącznie do celów ogólnych i edukacyjnych i nie stanowią porady prawnej, medycznej ani innej profesjonalnej porady w jakiejkolwiek sprawie. Oświadczenia te nie zostały ocenione przez żadne organizacje i nie są przeznaczone do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek chorób. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.